无论我们要不要承认，生活中我们总是习惯性地画地为牢。周围依然是本源的样子，而我们自己却自我束缚，禁锢自我.
比如你开心时候，连呼吸都觉得甜甜的；伤心难过的时候，整个世界都是灰色的.空气依然是那个空气，世界还是那个世界.只是我们自己变化了.自我画地为牢.
当我们执着于一事或者一物，就很容易进入一个情绪的黑洞里.正所谓有心栽花花不开.是花不开吗？表面上是我们没有给予花儿足够的时间去完成开花，其实是我们没有给予自己足够的时间和空间去等待.执着于心不是好事，生活中要用平常心去破执着心.
今天列了计划，大致的必须完成的任务有锻炼看书还有背单词，这些事情就按部就班地进行就好.
