【今日】
2017.11.25 , 距2018年还有37天。
【每日小记】
睡觉10点20分
5点45闹铃，6点起床，朝夕打卡第四天
一股冷意，不过还是让自己去清醒。
【今日摘要】
1.跑一个长距离15km左右。
2.继续看《小强升职记》，结合自己实际情况。
3.翻看一年的说说，相册，回顾有用的地方。
【成功记录】
1.成功完成东延夜跑10km，
2.成功记录了一天时间，回顾能有所改进。
3.成功去公园晒太阳，并指定好了2017年的年末计划：读书计划，习惯养成，2018年计划制定。
【感恩心得】
1.感恩冬日的暖阳特别温暖，严冬的寒冷也是对自己的磨练。
2.感恩聪哥请我吃了紫米酸奶，陪我跑步，谢谢他的陪伴。
【生活记录】
锻炼：跑步10km，流瑜伽一节
每日饮食：早：玉米粑，牛奶 中午：抄手 晚上：酸辣土豆丝，碎肉白菜
【阅读】
1.看《小强升职记》第三章：学到了衣橱整理法，大树分解目标法，六个高度
夜跑10km
晨起打卡
图片发自简书App
夜跑的路
光与影
坐在公园的一角写年末计划
抓住阳光
