7.23 周四
忙碌一天。上午一上午信息交流会，领到一份调研任务，又需要掉几天头发了。下午满满安排。六点结束。
一天感触太多，五百字只能触及皮毛。只能随想随记了。早起恢复早读，朗读二十分钟，一早上都神清气爽，精神满满。良好的习惯需要贯彻。近几个月锻炼荒废了，肚子上赘肉明显，身材管理可以说是失败。因膝盖受伤，无法跑步。单位的健身房偏偏又装修，锻炼方式只能是在家自行练习。环境氛围不对，居家健身还是很需要毅力支持的。
昨天听闻一同事坚持keep二百余天，不曾中断，瘦了二十斤。不由感慨，三十多岁还能坚持，自己却自我放纵，汗颜。同时也被同事的坚持折服。仔细思考起来，人生中似乎没有几件事坚持过一两百天，除了高考外。司法考试、公务员考试、研究生推免、雅思等等，基本上都不超过三个月，很多重要的考试都坚持90天结束了。然后读书期间期末考试多是靠考前突击，想做的事情也是三分钟热度，做一段时间之后，就转投其他事情上了。太多有意思的新奇体验，没法在一件事情是坚持。
同时，“新手礼包”的效应也在影响。初接触一个新领域，最开始的进步是很快地，投入一点时间就能带来很多新奇的体验和进步的感觉，这就是新手礼包了。但一旦享受完礼包之后，新奇感消失，就开始进入攻坚克难的阶段，需要投入大量精力，然后获取一些进步感，此时的投入产出比并不明显。于是，三分钟热度下，开始转投其他，继续享受新手礼包。
这也就是今日的，什么都懂一点，但是都只懂皮毛。样样稀松。也是为了获得初期的新鲜感而放弃了真正有所成、有所钻研之后的更大的成功、收获感。因为缺乏专注，同时内心的懒惰，喜欢小投入获取大回报，短平快的解决思路，本质上就是一种“速成”心态。然，速成必然速死，这一点已经在自己的人生中经过多次实践。专、精、尖，本就是难得之事。
