事件：今天帮朋友打电话通知学生家长参加讲座，有些家长表示没时间，我就想，一天逼着孩子学习，自己一点儿上进心都没有，怎么教好孩子的。我发觉这是自己傲慢评判的坏种子爆发。
明智忏悔
因为我的无知与傲慢，表现到我的身语意中，而伤害的人们忏悔，对不起，请你们原谅，愿我一念忏悔，能够化解我们之间的恩恩怨怨。向我的父母忏悔，傲慢心很重，也不把父母放在眼里，总是觉得父母这不知道那不知道。让我种下很多不尊重长辈的坏种子。对不起，请原谅我。我愿意以此为教训好好学习，放低自己，谦卑做人。
合理承诺
承诺在今后更加觉察自己的起心动念，承诺今后尊重每一个人。接纳每一个人存在的价值。
正向对治
四个力量拔除坏种子。思维笔的空性。
耐心聆听每一个人，尊重他们。
对每一个人柔语，去思维他们的出现要给我教授什么课程。
