“闹钟怎么还不响，我好像都睡了好久啊！”
一道潜意识划入波澜不惊的脑海中，
为床上的闭目身影找到了一个匹配的正解，
并非难以入眠之痛苦，而是昨日难得的早睡，
让其感知已醒，身未醒，思绪游荡徘徊间。
良久循环未果后，
一瞬间执念的压缩，
强行带动身体，坐立而起，双目未启，
摸摸索索地寻着仍在耳叶上挂着耳机，
顺着耳机线，缓缓地把手机拉扯了过来，
由于躯体未完全苏醒，没有过多力的支撑，
手触碰手机的那一刻，又重倒回在了床上，
顺着刚刚倒下瞬间的力，将手机开了机，
指弯侧起，双眼微眯，模糊地看到数字，
原来才05：37分啊，再安静会儿，
让疲乏的身体也再好好歇会儿吧，
脑海的波澜再次回复初始的平静。
只留下了侧脸蹭蹭枕头所留下的舒适感。
你是否也曾有过这样的感受呢？
那你也一定是个常常晚睡之人，也需早起的人吧。
未曾有过此类感受的人又会不会觉得有点诡异呢？
未曾苏醒的身体，提前清醒的思绪，的确有点诡异。
然而，这些都是应该正常的吧，因为常常熬夜晚睡，
所以致使了我们这一类人的生物钟与正常早已脱轨，
且不说是凌晨加班，还是放纵娱乐，都将日夜颠倒，
遇到白天困乏，见床就是补睡，莫名使得精力留存，
晚上想睡又睡不着了，双眼虽闭，思绪哗哗在运转，
为加班工作，或放纵娱乐，埋下种子，衍生恶循环。
以上为个解，虽没有专业术语，但却是亲身遭遇者。
如此的生活，如此的状态，相对一个拥有正常生物钟的世界，肯定是格格不入的。
总有一天，我们会因为持续如此般的消耗，我们终于意识到了，不能再这样下去，
必须将生物钟再次调回原来正常的轨道上，把这个已经定型的不良生物钟给抹除，
于是，我们开始强制自己在一个时间点前，躺在床上睡觉。
如果睡不着怎么办？那就戴上耳机，放上催眠曲，放缓呼吸。即使没有睡意，也要闭目温养睡意，直至入睡，
也不知道是几点钟睡着的，但入睡的时候肯定比之前早了许多许多吧。
而又到平常起床时刻，
思绪因为之前熬夜又要早起的生物钟强制唤醒，回到了开头。
没了晚睡起床的十八分磨蹭，应该可以多睡会儿了吧，
没有被熬夜折磨的思绪，如此清晰地考虑道。
