要想真的做到知行合一并不容易，我国伟大的教育家陶行知说：行动是老子，知识是儿子，创造是孙子，行是知之始，知是行之成。现在有很多人爱学习，获取了大量的信息，但越学越焦虑，总觉得学的还不够用，那怎样消除从知道到做到这条鸿沟呢？这本书《知道做到》也许是你不错的选择。
作者是美国的肯·布兰佳，保罗·梅耶，迪克·卢赫三人合著，他们分别是畅销书作家、思想家，成功激励机构的创始人和天才培训师、演说家。这本书先分析了我们知道但做不到的原因，再说解决的办法。
一、信息过载——少而精哲学。
每个人的大脑总在不断的处理一件或两件事，一旦忽视了某件事，我们很快就会将其遗忘。在学习之前，我们要先确定自己需要学什么，然后才能更有效率的去学这些东西，要想掌握一样东西，你必须完全沉浸其中，直到将起完全吸收。
我们应该少而精的学习，要想掌握某件事，首先选择一些关键点，隔段时间就重复一下，让自己完全沉浸其中，并不断提高自己的知识和技能，关键在于间隔性重复。
发现自己以前看书就只想多看，但没有吸收书中的知识点，看完很多书还是不能指导我的工作和生活。现在改变策略，进行主题阅读这样就好多了。
二、消极过滤——积极聆听，绿灯思维。
在很多情况下，我们都在用焦虑、消极、犹豫不决、先入为主或者是坚持固有思维的态度去判断所接受到的信息，我们本来可以100%的听到自己身边的人在说些什么，结果最终只有10%的信息能够进入我们的潜意识。
我们改变一下自己的思维，用一种积极的心态去倾听，就会把你听到的内容跟自己接触过的其他东西联系起来，还要学会使用绿灯思维，只要有人提出任何新的想法或新项目建议，你就立刻指出为什么你觉得这个新想法或建议是可行的。提出积极富有创造性的看法之前，你要阻止任何消极的反馈。
我们要拥有成长思维模式，觉得什么事都是可以改变的，只要你拥有一颗改变的心，你就会积极主动思考。推荐看《终身成长》这本书。
三、缺少跟进——提供指导、支持、问责，强调积极面。
要想改变某个行为得到自己预期的结果，你需要指导支持和问责。练习并不能帮你做完美，只有完美的练习才会让你做完美，你不能只是偶尔将知识运用到行动中，要想真正的进步，你必须制定一份能够为自己争取到必要的指导和支持，并帮助自己培养强大责任感的跟进计划。强调积极面可以大大提高学习者的积极性。
找到原因也有解决办法，要想更快从知道到做到，我们只有经过不断的重复、重复、重复。
看完这本书我也找到了自己没有做到的原因 ，要少而精的学习，沉浸式的学习，不要被外部的环境打扰，知道自己到底要什么？心态要积极主动，多使用绿灯思维，最好制定一份计划，每天养成复盘的好习惯，还有重复、重复、重复的去做。世界上没有完美的方法，只有持之以恒的做，总有一天会发现质的飞跃。知行合一，说起来容易，做起来难。但愿大家少走弯路，早日找到专属自己的方式方法，弯道超车。
