2021年3月16日晚八点，由中国家庭报社、中国医师协会健康传播，工作委员会、腾讯新闻较真平台。 联合发起并主办的第二届“315+E”云，打假健康科普晚会重磅开播，聚焦2020-2021年度人民关注的热点健康问题，10位各界知名人士发布辟谣榜单，10位权威医学专家在线辟谣，13大平台同步直播，超400万人次在线观看讨论。总结出十大健康谣言。
谣言一：女人来月经，是身体在排毒；
谣言二：脚后跟开裂是缺乏维生素或者胶原蛋白；
谣言三：血管堵塞20%没感觉，40%容易累，50%血压会高；
谣言四：憋气30秒，能测试自己的肺部是否健康；
谣言五：饭后马上躺下或者松裤腰带会导致胃下垂；
谣言六：科学家发现喝酸奶能够预防癌症；
谣言七：晚上吃水果容易得糖尿病；
谣言八：用阿司匹林洗头可以去屑、去白发；
谣言九：吃蒲公英可以治甲状腺瘤；
谣言十：心脏支架手术是“无效的医疗
看了这个报道，有点触目惊心，2020最大的健康热点便是新冠肺炎，上半年为抗疫加油打气，下半年为疫苗牵肠挂肚，要说最大的改变，便是渐渐习惯了出门戴好口罩，更能理解了“健康是1，其他都是后面的0”的含义。所以现在人们对自己的健康越来越重视，但有些人有病不去正规的大医院而是信一些网上的专家教授或者祖传偏方能保治百病。对一些什么健康小妙招也报着宁听错不放过的宗旨，结果自己的病没治好，反而越来越严重。
所以朋友们不要乱信这些谣言，正确的做法是尊重科学，多听医生和营养师的指导。正确对待谣言，勤查勤学，便能产生应对谣言的有效“抗体”。不信谣、不传谣、不造谣。
