种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在。最好的开始就是从现在开始改变自己,一点一点让自己变得更好,未来努力活成自己想要的样子。
一、从5月1日坚持每天5点早起
之所以坚持早起,我只是想过通过行动来培养自己之前从未有过的习惯,比如早起。
一开始,我没想得有多么复杂,当决定早起时,就去行动,虽然我不知道这个习惯能够坚持多久,我也不在乎,反正去做就行了。
很多人会问,你每天起那么早,怎么起得来,为啥起那么早呀?
我当下所做的一切,都是源自我的内心,这样会让我舒服,一辈子太短,虽然也要及时行乐,但是我也可以选择如何让自己人生的每一天变得有意义。
二、坚持早起读书
从前,对于一个一点也不喜欢读书的自己,现在却想要坚持读书,连我自己都没法相信这是真的。
开始读书以来,让我知道,每个人不同的维度都需要成长,而读书确实是让自己快速成长的一条不错的途径。
如果读书能够让我一直成长,何乐不为呢?
三、坚持每天早起健身塑形
你不努力,永远不知道自己会有多优秀
说明:以下数据,采用有品体脂称记录
2月份身体健康报告
如果现在的这个样子不是自己喜欢的样子,那么就去改变吧
3月份健身数据
如果连自己现在的模样,你都不喜欢的话,没有人会比你更喜欢你了
3月份开始跑步减脂后,慢慢记录自己一点一点的努力和改变。我相信付出,总会给我带来很多收获。
如果你还相信自己未来还有更多可能性,那就勇敢的去尝试吧,毕竟这一生只有自己才能对自己负责。
4月份健身数据
自从开始跑步,健身塑形,我开始找回一份真正属于自己的自信
有时候,有些东西,我越拼命在乎,拼命珍惜,那是因为我知道失去的滋味,我越小心翼翼用心的东西,只不过是我怕失去而已,抓得太紧,反而会让对方感到不舒服。
自从参加何老师的亲密之旅之后,我就在想,其实我只不过是不了自己的这一关而已,所有的困扰都源于自己。如果自己不改变现状,没人会拯救你。
5月份健身数据
6月份健身变化
7月份健身数据变化
四、人生第一场马拉松
当我年老回忆现在的自己,我会因为现在所做的一切感到骄傲
五、7月份跑步总量
六、7.21网红斜杠青年彭小六贵阳行动派分享会
1、担任活动自愿者
2、有梦想,就行动
3、学习、学习、学习,行动起来,做最好的自己
2、在六哥的分享中我get到了什么?
付出的越多,收获就越多,虽然不一定成正比,付出就一定会有收获