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女性的心思通常比较敏感、细腻，所以，对于一个女人来说，最难通过的关卡，是“情”关。这“情”，一是情感，二是情绪。
一个女人，如果能妥善处理好与周围人的情感，就容易获得幸福；如果能妥善处理好自己的情绪，就容易获得快乐。
女性的情绪起伏比较大，有天然的因素。
《女性情商课》一书中提到，女性的大脑构造和男性的有很大区别。
女性的大脑比男性的大脑体积小、重量轻，脑细胞数量也要少40亿个，这就导致女性在压力过大的时候，更容易焦虑。
另外，女性在特殊时期，身体会发生明显的变化。比如，在生理期，女性会出现荷尔蒙失衡的现象，所以情绪容易失控。
在生完孩子后，女性大脑中的灰质会减少，从而变得敏感。当然，造物主这样安排是有一定道理的，这样能够更加细致地照顾好婴儿，但副作用是，容易陷入产后抑郁。
所以，在这些特殊的时期，女性要减少不必要的情感消耗和情绪消耗，优先照顾自己的心情。
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女性要想轻松过“情”关，就不要过度付出。
大花年少的时候爱过一个人，为爱奋不顾身。
为了和男友在一起，她不惜放弃了上重点大学的机会，选了一所普通大学。毕业后，男友要创业，她不惜放弃了在省会的高薪工作，来到男友的家乡，在男友所在的小城市找了一份工作。
毕业几年，男友的事业始终没什么起色，大花的工资收入全都贴补给了男友，可她觉得能为心爱的人做点什么，很幸福。那时，她最大的梦想就是，等着男友的事业起色之后，和男友结婚。
没想到，一切都只是她的一厢情愿。有一天，她无意中发现，在她和男友在一起的几年间，男友始终在劈腿，她贴补给男友的钱，被男友转手花到别的女孩身上。
大花崩溃了，连夜收拾好自己的行李，离开了这个城市。
大花的前男友确实问题很大，但庆幸两人还没有结婚，否则，大花所受的伤害更大。
当然，大花也意识到自己的不足。
通过这段惨痛的经历，她意识到，自己最大的问题，就是过度付出。当一段关系，需要你牺牲太多去维持的时候，已经形成了严重失衡的状态，崩盘是必然的。
说到底，靠山山倒，靠人人跑，一个人最能依靠的，还是自己。无论是因为任何人，任何事情，都不值得靠牺牲自己的前途去维持。
如果一段感情，总是需要你去迁就、去牺牲，那一定不是好感情。
只是女孩们向来无法真正明白这一点，等真正明白这一点的时候，又有点晚了。或许，这就是张爱玲曾提过的“非走不可的弯路”。
换个角度来说，即使大花的男友是一个事业有成，感情专一的人。那么，只有大花同样有实力，两人才更匹配。
大花的前男友既然能几年来都劈腿不断，之前必然是有征兆的，大花之所以从未发觉，是她一味沉浸在自己的付出感和自认为的幸福感里，忽略了人性之恶。
一段健康的关系，需要你来我往，你懂得我的坚持，我回馈你的欣赏，这样才能保持在一种平衡的状态。
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女性要想轻松过“情”关，就不要总是反刍坏情感和坏情绪。
从思维方式上来说，女性更倾向于反刍思维。
反刍呢，就是倒嚼，是牛、羊等动物所用的进食方式。这些动物在进食一段时间后，有些食物没有完全消化，就重新嚼一嚼。
所谓反刍思维，就是指在经历了一些负面的事情之后，依旧陷在这件事和消极的情绪之中，不断重复思考可能产生的后果。
总是想着，要是当初怎么样，就好了；要是当初没怎么样，就好了。就是反刍思维。
过度的反省、自责，也属于反刍思维。念念不忘，必然很丧。
无论男女，经历挫折和失误，是必然的。
一个女孩，在找到自己的青蛙王子之前，总会遇到几只癞蛤蟆。在真正找到适合自己所走的路之前，总会走弯路。
经历过，吃过亏，下次学聪明点就是了。总是一味地回味，一味地谴责，只会让自己陷在泥坑中无法自拔。
摆脱反刍思维，跳出泥坑，不为往事所扰。
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女性要轻松过“情”关，就要学习几个小技巧。
提高自知力，明确自身的情绪状态，提高有效表达自身情绪的能力。
多年前，有一首非常流行的歌曲中唱到：“女孩的心思男孩你别猜，猜来猜去也猜不明白。”这句歌词看似是在调侃，实际上不经意地展现出了女性的一大特征：女性更倾向于用表情和肢体语言来表达情绪，即使在用语言表达时，有可能也是口是心非。
所以，女性要学会用语言表达自己的情绪。比如，你的老公本来承诺要陪你过生日，可真到了那天，他又忘记了。你正在生闷气，可对方压根儿就不明白自己错在哪里，还试探地问你：你是不是生气了？这时，你不要气呼呼地说：“我一点儿都不生气！”要直接说：“我确实很生气！因为你忘记了我的生日。”
不要喂养你的坏情绪。
《遇见未知的自己》一书中提到，如果经常陷入一种情绪中，身体就会分泌一种叫做胜肽的东西，跟随血液流到身体的每个细胞，它周围的感受器就会接收到。日积月累，感受器对某种胜肽就有了固定的需求。
比如说，你经常抱怨的话，即使有一段时间不再抱怨了，细胞也会促使你产生一种生理需求，让你忍不住想要抱怨。同时，经常抱怨的话，还会形成情绪模式。一遇到问题，就会陷入抱怨之中。
是不是很可怕？
所以，不要喂养你的坏情绪。坏情绪也是一种能量，情绪来了就会走。大概坏情绪来了，可以站在旁观者的角度，观察它，接纳它，它就会悄悄溜走。
通过倾诉来减压。
《男人来自火星，女人来自金星》中提到，女人习惯通过倾诉的方式来缓解压力。对女人来说，当不如意时，发几句牢骚，是一种非常有效的，宣泄情绪的方式，当她感觉到被人理解时，她的心情就会变得愉快起来。
最后，祝愿朋友们轻松过“情”关，抛弃坏情感，保持好情绪，拥有好心情。
