今早体重53kg，比昨天轻0.3kg。昨天用了分格餐盘，用keep记录了三餐所吃的食物，明白了之前减肥总是瘦不下来的原因，就是吃得太多的缘故。
我知道只要用心记录，合理饮食，再加上一些运动，瘦成一道闪电不再是做梦。虽然吃得少了，胃里倒也很舒适了，吃七八分饱的感觉太好啦！
昨晚又收拾了一下家中物品，很多不舒适、不喜欢的杂物，也做了舍弃。比如有些破损的小板凳，孩子穿不下的泳裤，多余的盆子，快过期的洗护用品，类似鸡汤文的教育类的书籍等等。看着空旷整洁的客厅，一股舒爽之气扑面而来，极简生活近在咫尺啦！
《春》昨天看完了，《秋》还没发货，我今天看的是《汤姆•索亚历险记》，内容很是有趣。陶渊明说:但愿好读书，不求甚解。每有会意，便欣然忘食。我现在读书就是不求甚解，只了解故事大概，但也能感觉这些作品的精妙之处来。
读书、健身、断舍离让我充实，让我成长。每天的坚持不懈，只为遇见最美的自己。啊，人生之乐事，莫过于静待花开吧！
