为什么你总觉得做自己想做的事情太多,而时间太少了呢?
特别是工作之后,我总会有这样的一种感觉。
其实每天用在工作上的时间不止8个小时,刨去各种琐碎的事情。
真正自己的时间大概早上会有1个小时,晚上会有2个小时,但为什么总感觉时间不够呢?
我想了一下,一是自己想做的事情太多,想学尤克里里、想学剪辑视频、想学画画还想写作读书,还想每天跑步锻炼,但是一天真正属于我的时间也就3个小时,怎样才能去尝试更多呢?
其实我自己也很迷茫,想做的事情太多,时间却太少了。
每一件事情,都需要花费足够的时间才有可能量变引起质变,这个质变才是比较大的进步。
我开始从两方面思考,如何让自己更加专注的去做自己想做的事情。
1. 时间
不管做什么事情,我们都需要花费时间。要想提高时间的质量,需要从两个方向思考,一是挤出更多的时间,二是提高单位时间的效率,也就是单位时间可以有更多的产出。
(1)提高时间的“量"
按照自己之前的情况,一天大概有3个小时完全属于自己。那么可不可以增加这个时间的量呢?
我现在是7点起床。如果比平常早起半个小时到1个小时,那么量就可以增加。
利用早晚通勤的时间。
利用好上班的时间,争取每天能够按时下班。不要让工作占据太多的私人时间。
(2)提高时间的“质”
提高单位时间的效率,集中注意力在当前的事情上。
利用好早上的时间(这段时间是我效率比较高的时间段)。
大段的时间做连续的一件事情,而不要大段的时间做碎片化的事情。利用碎片化的时间做碎片化的事情。
养成总结的好习惯,知道时间用在哪里,知道自己如何使用自己的时间。
2.事情
想做的事情太多,但是时间是有限的,不如一个阶段集中注意力做1-2件事情。
挑选目前状态你最想做的事情,用心做,花时间去做。
在所有你想做的事情中,挑选你最想做的事情和与这件事相关的事情。
这两点是我在静下心思考自己为什么总是感觉时间不够用,分析得出的原因。