教你做小米凉皮,蒸一蒸就出锅,营养美味,更适合夏天

小米是日常生活当中最为常见的一款食材了,我们大家都知道小米的营养价值非常高,而且小米有着非常不错的养胃效果,在日常生活当中一般好多人都是用小米来熬粥喝,因为小米当初的蛋白质含量要比大米要更高一些,同时小米当中含有丰富的维生素,b族元素以及多种铁钾钙等微量元素,所以说小米算是非常不错的一款食材。

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但是今天小编跟大家分享的都是小米不一样的吃法,夏天来了人们的食欲相应的就有所下降,特别想吃一些清凉爽口的东西,凉皮就是非常不错的选择,今天小编跟大家分享的是自己在家做小米凉皮更营养美味,吃起来更爽滑。

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教你自己在家做小米凉皮,蒸一蒸就出锅,营养美味,更适合夏天

1、首先我们准备200克的小米先在清水当中冲洗干净之后放在清水当中浸泡5个小时左右。

2、然后我们将小米捞出之后,放进料理机当中,加入适量的清水打成小米米糊。

3、将打好的米糊,用豆浆机的过滤网过滤到碗中,然后往碗中加入一小勺食用盐,再加入一大勺的红薯淀粉,用筷子搅拌均匀。

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4、锅中放入适量的清水,大火烧开之后,然后准备一个平台,在上面刷上一层食用油,这样我们将搅拌好的米糊倒在平台上面,用夹子夹住放在烧开的热水当中轻轻地摇晃,定型之后这样盖上盖子焖两分钟左右。


5、等到我们看见表面鼓起大包的时候,就说明已经蒸熟了,然后拿出来放在凉水当中过一下,然后将做好的凉皮在上面刷上一层油,防止出现粘连的现象。

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6、这样我们将做好的小米凉皮儿切好之后,加上一点黄瓜丝,然后再加上辣椒油,其他的调料等等搅拌均匀就可以开吃啦。


小编叨叨:


我们在做小米凉皮儿的时候,加入适量的食用盐,这样可以使凉皮儿更加筋道好吃,而且在做好的凉皮上面一定要刷上一层油,防止凉皮儿粘连在一起。

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现在大家学会如何自己在家做小米凉皮了吧,夏天来临,正好是吃凉皮的好季节,不妨自己在家做起来吧,非常的简单方便,还更营养。

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