今天是什么日子
起床：5：45
就寝：1：45
天气：阴天
心情：良好
纪念日：狮王正式上班第一周
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1. 医院体检办入职。
2. 午间悠闲睡好觉。
3. 读书运动身心爽。
改进及习惯养成：
1. 健康饮食，适量运动。
2. 劳逸结合，动静有度。
3. 日日读书，天天修性。
周目标·完成进度
1. 断食72小时---今日开始。
2. 早睡早起---朝五晚十。
学习·信息·阅读
健康·饮食·锻炼
1. 晨起球瑜伽课一节。
2. 水断一天。
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1. 晨起瑜伽精神好。
2. 上班畅通准时到。
3. 晨会见识狮文化。
