同样是为单身发言的两本书，如果我从《安顿一个人的时光》收获的是“暖”，那么从《嘿，三十岁》里感到的就是“爽”。在《安顿一个人的时光》让我的心变得柔软安定之后，《嘿，三十岁》令那个潇洒自信的我闪亮登场。
有关恋爱与男女关系，“……主动解释，也可以主动分手。她不在乎那些规则，她又开始笨拙去爱，那些技巧统统丢到一边……
当一个熟女走到最适合恋爱的那个地步，方式和最初是完全一样的，毫无保留，但她知道，再没有谁能够伤害她。
我愿意付出，但，和你是平等的。所有的感情，都是我自己的事，没有为谁牺牲这回事。”
有一天我发现，我抛开了一直束缚自己的“女性被动论”，不再傻傻等待，却只能感动自己。我可以主动追求，主动解释，主动买单，当然，主动拒绝和分手。我终于无所畏惧又纯粹天真地重新去爱，我不再等待拿水晶鞋的王子，也不再去寻找有野兽的城堡，只因为我知道，我有底气，我只属于我自己。
“这才是一对男女最最稳固的关系，与自己不是一个世界的人，永远不会和自己并肩作战去面对生活苦难；所有的精力，都要用在爱和维护这两个词上——如此，才会有钢铁之军，陪自己走过淡漠中年，行至老年，得至善终。”
只有战友，才能相守。只是恋爱，不那么稳固也没关系；若是婚姻，还是要寻找这样一个可以共同战斗的人。然而这都需要时间，如果没有将某人用时光甄别，成为这般的战友，那就自己成为自己的战友。
有关修行与心态，“数十年后，一个平凡女人保有一张清淡而不失光华的脸，不仅仅是五遍护肤水的事，而是一颗心要修炼到日里那么多桎梏，到了睡前通通放下两分钟入眠，可想而知那是多么深的道行。”
脸和心要同时修行，原本以为太过在意外表是肤浅，实则这种思想才是真正肤浅。脸和心有时候是一回事，以为心里能藏住那些秘密？心情并不那么美丽吧，看你那皮笑肉不笑的假，睡眠不怎么样吧，黑眼圈还有斑点，最重要的是还不够自律，连早起化妆也没时间。没有什么在脸上看不见。
“务必保持美丽。美丽是一个女人的终极动力。务必保持天赋，每个人自带的天赋，将会是黑暗的出口。……如果你会弹琴，没事弹几下；如果会画画，画几笔。保持向上生长的姿态，等待着。”
我们或多或少，都在黑暗里。还记得重新复苏的我几年前写的歌《涅槃Reborn》：我辗转为藤，藤又长，蜿蜒崎岖，遍山漫野。就是要这样保持向上生长的姿态，我不知道会往哪去，但我知道我们一直在生长。
“运动的最终意义是保持斗志，而不仅仅是保持少女身材。”
这个时代，有太多让我们懈怠的精神毒品了，影视，动漫，网络小说，还有游戏，而运动让我们将总是被剥离的身体和精神重新凝聚。让我们重新意识到，无论做任何事，身体都是前提，也是对精神的另一种强化，保持活力，保持热情。
“我们都是普通人，不要怨怪自己的局限，去延伸的唯一可能，便是将你喜欢的事情，做得再深刻一些。”
这句话是好，但有些人一早就找到了自己喜欢的事情，于是一心一意，一往无前，可那些如我这般什么都会一点的半桶水，却看似都是选择却不知所措。
“人其实根本用不着着急，踏实活着就会有好事，什么房子车子工作机会零花钱，时间一到总归是要自动找上门的。”
“如果此刻你仍憋屈，不要急，不要慌，你要等。如果此刻你焦躁，就焦躁着。如果此刻你迷惘，就迷惘。如果此刻你不得不做着自己不喜欢的事，那就做着。
不过是时机未到。雕匠望着一块原石，亦要沉默许久，不知从何处下手。生命中，总要有被沉默覆盖的时光。那就好好睡。睡好了爬起来，就好好写，好好画，好好做，好好地活。”
每个人的时间都不一样。不是不到，时候未到。没什么好燥的，就是做好现在做的事，该啥啥。
