什么是内耗，就是心和意之间的冲突，心是内在的需要，是先天的本能，意是意识，属于头脑，是后天的塑造学习来的，当心和意有不同意见的时候，就产生内耗了。
比如心喜欢A，但是B在外在条件上更优越，更能满足目前的需要，应该选择B，心里又放不下A，如果你感到心累，很可能就是脑子里有两个声音在斗争！是倾向心，还是倾向意?
今天你内耗了吗？
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