如何通过锻炼让眼睛变大。

  1、锻炼

  经常有意识地抬头、瞪眼,久而久之,习惯成自然,眼就显得大了。另外早上醒来闭着眼睛左三十圈右三十圈转动,坚持双眼就能变有神变大哦。预防变小的方法是,从眉头开始向上推,还有沿着眉毛稍微下点的地方往两边刮结尾是向上提。

  如何让眼睛变大

  2、贴双眼皮贴

  贴上双眼皮贴是会比眼睛不贴的时候显大的,因为眼皮贴扩大了眼睛的外部轮廓。所以会显得眼睛很大了哦,你可以试试看效果。

  4、保养

  注意晚上睡觉前别喝水,那样使眼皮浮肿,看上去眼睛就变大了.如果是眼皮松了,可以用紧肤眼霜来防止眼皮松弛,眼球多活动,注意眼球卫生补充营养食品,维生素A应多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜、红薯等缺乏维生素B2容易使眼睛密布血丝、怕光、易流泪。补充维生素B2应多吃肝、肾、牛奶、绿叶菜、蘑菇、红薯等乌贼、虾、蟹、牡蛎、贝、海鱼和牛奶。


  最后给大家一个按摩法

  按摩眼周,可使惺忪的睡眼充满精神。

  1、头部向前倾斜,并用拇指指腹按住眉头下方,同时用鼻子缓缓吸气。PS:让你的拇指能感觉到头部的重量。

  2、拇指指腹沿着眉毛下方的眉弓骨,向眉尾轻推按摩。注意用拇指支撑头部的重量,同时依靠手指本身的力量进行按摩。

  3、当拇指推至太阳穴后,缓缓呼气,并用力点压太阳穴位置(略微等感觉到疼痛的力度最为理想)。

  4、拇指指腹按压住太阳穴不动,并用嘴巴缓缓呼气。其余手指绕过耳朵上方。

  5、双手移动至后颈部,呼气结束的同时,即可放松双手。如此反复5次,可促进眼周的血液循环。

喜欢我的点点关注,我是正规医院重庆军美的员工。大家可以放心哟。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 温度决定生老病死(全文阅读) 我所理解的温度(1) 谈到温度,大家并不陌生。虽然温度无处不在,而且时时刻刻影响着我...
    崔金娥阅读 4,826评论 2 7
  • 出差第三天,给了自己放纵的机会,睡觉时间还是那么晚,早晨起床时间推迟到八点,虽然工作没耽误,但是自己的读书计划完全...
    翔子52双鱼阅读 111评论 0 1
  • 秋兴 秋风送叶黄, 雁阵排成行。 水寒凫野鹜, 沙暖睡鸳鸯。
    老爸的杂拌儿糖阅读 213评论 0 13