《影响力》是美国著名心理学家,作家罗伯特.西奥尼迪的著作,是心理学必读书之一。以前曾经读过,现在再读,别有一番滋味在心头。
关于影响力作者分了五个方面来论述。第一互惠原则。第二承诺与一致原则。第三,社会认同原则。第四喜好原则。第五权威原则。
读这本书最初的目的,是感到自己的能力不足,对别人也没有什么影响力,想通过这本书来学习如何影响别人。但现在在读,最深的感受是我知道了三阶以来,我们一直在坚持写日志背后的心理学意义,知道了我们如何才能更有效的来影响自己,改变自己。
TA毕业后,我们的同学开始分化,有些改变大,有些改变小,有些退回了原点。我发现同学之中改变大,往往是日志坚持的好的,这是为什么呢?以后隐藏着什么秘密呢?读了《影响力》以后,我突然意识到,我们在每天写日志就是体现了这本书提到的第二条承诺与一致原则,和第三条社会认同原则。
实际上日志就是对我们对自己的一个承诺。尤其是计划部分。当我们有了承诺,自觉不自觉的,我们就会按照自己写的去做,哪怕做不到百分之百,也会努力往那方面靠。而当我们完成了目标时,回过头来我们心里会有一种掌控感,自豪感,对我们自己来说是一个非常好的正反馈,激励我们下次做得更好。另一方面这些日志放在群里的,是同学们都能看到的。当你做得好时,同学们会给你点赞,社会认同感就会增加。所以同学们一定要记得给其他人点赞啦,因为你的举手之劳会对别人产生不可估量的影响。
8:15-9:30骑行,回家拿锁
9:30-11:30搬家,换锁,安排保洁7
11:30-14:00吃饭
14:00-17:00付款,整理房源信息,世纪花园上线,联系拍照
17:00-18:00床上用品搬到,一组团
18:00-20:00吃饭
20:00-20:30包子堂
20:30-22:00读书
22:00-23:00日志