努力的方向

目标:

  1. 雅思4个7
  2. 知识面和常识,多看书
  3. 专业知识和工作能力
  4. 服装搭配
  5. 美白 + 化妆技巧
  6. 脸部皮肤护理
  7. 体重减下去,腰、腿细下来(目标45kg)
  8. 升cup,塑型

  1. 吉他或其他一技之长的兴趣
  2. 学会开车
  3. 学会做饭(至少掌握四五道拿得出手的菜)
  4. 学会做烘焙或者咖啡或者特别的技能

假期计划:
Summer semester
FIT5152 User interface design and development
上课时间:11月23日-12月10日
考试时间:12月18日

一. 内部提升方面

  1. 上课期间不上班,课程结束后每周上班4天
  2. 买个kindle在路上看书,下班眼睛累了就听BBC练听力
  3. 每天起床听bbc练听力,背单词,看BBC新闻网站练阅读,先提高听力阅读口语能力,80%交流无障碍
  4. 每天自学PHP,混IT论坛

二. 外部提升方面

  1. 每天8点起床100个仰卧起坐,下课/下班去健身室,至少跑步1小时+深蹲50, 11点上床睡觉(睡前胸部按摩5分钟)
  2. 少吃主食,多维C,蛋白+叶绿素+全脂牛奶,番茄、蔬菜、黄瓜、核桃、柚子、草莓、芦荟、奇异果、苹果、豆芽、冬瓜
  3. 注意防晒,注意卸妆和补水
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