对于不少家长朋友来说，要完全做到轻松自在、无拘无束的和孩子一起游戏，其实还是蛮有难度的。

《游戏力》一书中说道：

“当我们还是孩子的时候，大人跟我们玩的很少。我们刚学会走路的时候，活动都是在护栏里进行的；小学时光有电视与我们为伴，一到青少年时期我们就跑到外面去游荡。而我们的前几辈人童年时也没有太多的游戏时间。

一直到最近，孩子才开始拥有比较充分的游戏时间。早教专家们认为，游戏时间的延长，对于幼儿的生长发育是一个莫大的福音。但一个不幸的事实是，到了青春期或刚刚成年时，自认为长大成人的我们差不多都不在游戏了，我们甚至已经忘了什么游戏。我们以体育竞赛和度假休闲取代的游戏，但这些活动都比不上儿童游戏的自由自在和充满想象。我们已经失去了游戏的能力——由于缺少练习，由于杂务缠身，由于怕这怕那。这种损失，成了我们以后的相处的障碍。

在我们成年人中，有些人在自己的童年时期也累积下一些心理问题未经治愈，因此当孩子需要我们一起游戏时，这些问题就会跑出来拖后腿、惹麻烦，结果就会影响我们帮助孩子处理情绪问题。”