001 成长是什么？
成长是什么？我的理解是，从焦虑走向平静，从匮乏走向丰盛，从索取走向分享的人生旅程。
这个旅程没有捷径，它是时间沉淀的结果，保持耐心和节奏，用最大的耐心打磨自己，用最深入的思考拓展自身，这是成长路上，从平庸走向卓越的最佳策略。
002 为何要成长？
于我而言，孜孜不倦以求得成长，是源于内心的不甘于平庸，既想拥有内在的优秀，也希望外在的成功。是不是贪心了？很开心在很多人身上看到了两全。
把目标设定为优秀，掌握自己成长的主动权，在自己喜欢的能做好的领域持续投入，喜悦的频率会让我们内在越来越有力量，就像小太阳一样，闪闪发光，自带吸引力，吸引各方面的优质资源朝你靠拢，自然，成功会追随而至。
003 成长的快与慢
只要是能积累的东西，基本上都可以产生复利效应，成长也如此。
但产生复利的时间有快有慢，有的趁早出名，比如张爱玲；有的大器晚成，比如哲学家叔本华；有的身后才得以成功，比如艺术家梵高、高更。
旅途太长，太多不确定性，算了吧！
呆在舒服区似乎也不错，算了吧！
动力不足，没有激情，算了吧！
这些负面的情绪你有吗？成长过程中，我们常常精算着短期的利益，而低估了长期的收益。光喊口号没有足够的耐心去积累，成长终是镜花水月。
我们都希望成长得快一点，真庆幸自己赶上付费学习的峰口，让加速复利成长成为可能。
004 元认知加速复利成长
元认知是大脑认知提升的底层逻辑，培养足够的元认知能力，提升思维力，是在缩短复利的积累过程，更快地到达复利效应的那个突破口，实现复利成长。
元认知能力可以通过积累、实践来习得。黄金圈法则 what-why-how，反思『调整 - 试验 - 观察 - 分析 - 总结 - 修正』，都是培养元认知能力的方法。发展自己的兴趣持续投入其中也是。
005 情绪调频：我是丰盛，我是富足，我是喜乐
情绪是一种能量，正面的情绪带来的是正向的能量，振动频率越高，会吸引更高频率的好事情发生。
我的调频工具比较多，每天通过写成功日记、感恩日记来觉知自己的丰盛与喜乐；用玛雅做负面情绪的转念，或者做清理负面情绪的冥想，放松和清理身体。
欣频老师的高频音乐，参加读书会跟优秀、同频的人接触产生连接，也是拔高频率的好方法。参加行动营自然的频率也是高的不要不要的。
关于成长，想起《牧羊少年奇幻之旅》，当你想要某种东西时，整个宇宙会合力助你实现愿望。
