为宣传“世界睡眠日”相关知识，呼吁同学们关注大学生睡眠健康问题，3月21日中午十一点，信控学院大学生心理自助中心在青春广场组织了“3.21世界睡眠日户外宣传活动”。
活动期间，各个部门通过分发传单、公众号推文的形式，让更多的同学了解并参与到“世界睡眠日”活动中本次活动旨在呼吁同学们关注自身睡眠质量，心自助成员现场与同学们互动，分享调节睡眠和情绪的方法。同学们可以通过节日知识抢答、交流感悟体会等方式参与活动，同时，心自助中心也设置了多种奖品来鼓励同学们积极参与，并取得了良好的效果，让同学们了解睡眠的重要性，养成正确生活习惯，获得优质睡眠。
此项活动意义普及睡眠健康知识，促使我们大学生养成正确作息时间，关注睡眠健康及质量，拥有优质睡眠，以更加充沛的经历渡过大学生活的每一天！
