健康有多美?别以为人人都知道!
到了这个年级，该得这个病了。得了这个病就该终生服药。腿脚不便，正常。失眠，正常。便秘，正常。喘不上气，正常。乏力发懒，正常…
有一天发生到自己身上，就以"正常”来自我麻醉，逃避自我反思。
体验到健康，才知道健康有多美好!
气血充盈、精力充沛，胃囗好，气色好，睡得香。不吃药不服激素，行动自如，乐观开朗，到处受人欢迎...
自怨自艾、不自信，情绪化、爱计较，委屈感受害感，悲观，郁郁寡欢…
看起来是心态问题，根子上是体能衰退、阳气不足。
把健康的希望交给医院，把健康的责任交给国家，把健康的工作交给家人，都是不负责人的表现!
自己是健康的第一责任人，也是唯一的责任人!
其实，你本来就是健康的。只要不再用药物去摧残身体，只要不再用不良生活方式去伤害身体，你完全可以让自己健康的活着。
健康可以经营，健康必须经营。
健康唯一，食养第一!
农爸爸食养十步，就是以食养壹号为契入囗，帮助自己重建健康的生活习惯，特别是饮食习惯，过上健康快乐的美好生活!
一个月减重10_20斤，三个月四高停药。这都只是顺带的结果，最重要的是通过调脾胃、补阳气、祛湿寒，补充多年来严重缺失的矿物质、B族维生素和膳食纤维，帮助三大代谢恢复正常，让细胞的新生大于消耗。在此过程中，精力、体力与免疫力在不断提升。
这不就是全人类多少年来益寿延年的健康梦吗？食养壹号，梦想成真!
