今日听书：
与人相处，建立上期而良好的关系，需要保持界限感。
如何保持界限感：
1.一开始就明确自己的底线，什么不可以做，或者直接拒绝别人的某些请求……
2.如果一开始没有明确，后面要及时止损。
3.不越界。别人的事，不贴标签、不替别人做决定。
如何避免拖延：
1.少思考，零思考，去做。就是不要一直想把所有的问题都想通、都解决掉，可以快速的在头脑中思索一下达到零思考，先去做就好。
2.坚持做，不放弃。对于做好的决定，坚持下去，不中途放弃。
3.重复做。对于需要长期坚持的事情，可能有些内容需要我们日复一日，保持良好的心态，坚持重复做。
亲子关系：
接受孩子的攻击行为，允许孩子释放自己的攻击行为，而不是去批评教育孩子。
陪孩子玩儿打仗游戏，就是让孩子释放其攻击性，在给孩子赋能，在给孩子生命力！
