心疼沙溢又会上热搜了。本周五是沙溢的跑男首秀，沙溢扮演的是复仇者联盟里的绿巨人，可节目组准备的给他的战服也太儿戏了吧。
极挑里坑沙溢的是极限男人帮6个人，尤其是孙红雷、黄磊等老狐狸他根本无法招架。而在跑男里坑沙溢的是节目组，最搞笑的环节，触发关键词或者关键动作，跑男成员就会受到惩罚，结果没想到沙溢的触发词是“我们”，水弹攻击把沙溢都浇到说不出话了，比极挑里沙溢躺在床上遭遇水弹攻击恐怖多了！浇出了一连串表情包。
到了最后撕名牌环节，沙溢选择和鹿晗单挑，却被鹿晗轻松的撕下了名牌，真的太让人“心疼”了。
最近几年，沙溢陆续录制多档综艺节目。他在综艺节目中的表现经常惹人发笑。如果仔细观察不难发现，沙溢并不擅长搞笑，戳中观众笑点的大多是因为过于老实、憨厚，所以一再被整蛊，沙溢永远被虐，每次都能心疼沙溢上热搜 。
《了不起的挑战》里被任务虐，
《爸爸去哪儿》里被安吉虐，
《一路上有你》里被老婆虐，
《极限挑战》里被男人帮虐，
《奔跑吧》被节目组虐，
可是他蠢萌的形象，却总能给人们一种老熟人的亲切感，随时随地戳中观众的笑点。
其实他当年火的程度，按他自己的话来说就是，“完全不亚于现在的鹿晗和吴亦凡。”这话虽然看着像玩笑，但其实也是实话。
当年沙溢塑造的“虽有能耐但却很怂”的盗圣白展堂一角儿依旧深入人心。直到现在看见他，每一次沙溢的出现都唤起了我们熟悉记忆，不经都喊声“老白,葵花点穴手”。
2015年12月
《了不起的挑战》
老沙第一次参加真人秀，从第一集就开始被虐！化身胡茬空姐为华少和小岳岳服务，即使生气也要保持微笑；下飞机之后紧接着坐火车前往内蒙古，到达草原后又需步行前往目的地，历经35个小时终于完成任务吃上了火锅。
从那个时候开始，沙溢的一颦一笑就变成了大家喜欢的表情包~
2016年9月
《爸爸去哪儿》第四季
沙溢带着儿子安吉同上真人秀，在前期采访中曾表示“安吉很怕我”，节目开播后却被疯狂打脸，伪装成严父的他其实是个“逗逼”爸爸，从节目一开始就被儿子实力嫌弃！
在节目中，他从未对儿子发火，也从未严厉训斥，他们的关系更像是一对损友，给人感觉十分轻松。他能放下一切偶像包袱（好像他也没什么需要放下的！）做鬼脸逗孩子开心！
这对把生活过成情景喜剧的父子，在安吉送早餐那集贡献了《爸爸去哪儿》第四季整季最佳笑点！父子俩回忆发现自己正在吃的早餐其实是被小黄狗吃过的，最后相视一笑！
（就问你当时看到这里的时候笑没笑！！）
2017年7月、8月
《极限挑战》第三季
不得不说，因为这期节目，沙溢成功的成为了史上第一位因为被虐得太惨，引起全国人民心疼的男嘉宾！
凌晨被节目组安排的师徒四人叫醒服务虐！
紧接着被老狐狸黄磊忽悠，在床上被泼一盆水，浑身湿透，虐！
为了赢得“秘籍”徒手劈榴莲，但极限男人帮很轻松就获得了！虐！
好不容易获得的秘籍最后被“老毒物”孙红雷给骗走了，虐！
决心报仇的沙溢习得秘籍“金钟罩铁布衫”和孙红雷一较高下，最后输得太惨，不得不下跪磕头拜“仇人”为师，虐！
节目最后，孙红雷拍着沙溢的肩膀说下次再来，可下次来的时候虽然智商明显上升，但最后依旧翻盘失败，虐！
好像只要有沙溢参加的综艺节目，你看过之后总会捧腹大笑。虽然在不同的综艺节目中被虐了这么多次，但是沙溢从未计较过什么，他喜欢用“知足常乐”来描述自己的性格，座右铭“随遇而安”也是很随意了：
“我就不爱争强好胜，是你的就是你的，跟我没关系。所以我的演艺之路也是崎岖不平的。”
这话看来有些“不思进取“，但实则却是一个人活得透彻的表现。
