如何摆脱看小说的“上瘾”状态

饭后突然想起来,前两天有一个考研的朋友问我:老是想着看小说,有没有什么办法可以投入学习?

做研究的方式去看待它

1.发现问题:对看小说有瘾,自己控制不住时间,看完以后又懊悔不已

2.解决问题:找出问题的根源,小说有错嘛?没有,只是我们自己控制不了自己的注意力,小说的故事情节固然精彩,为什么他会深陷其中?心理状态:因为有代入感,与其面对繁琐复杂的书本,还不如看小说来的实在,从中可以找到精神上的满足感来麻痹自己在学习中遇到的挫败感

图片发自简书App

3·给出答案:正所谓,方法不对努力白费,学一个知识点它不仅仅是一个知识点,而是一万个,即掌握一个便等于掌握一万个;反过来,忘记一个也就忘记了一万个!学会一个,要知道如何学会的,反复回顾,进行类比推理,不忘,再学习下一个,开启大脑的上瘾机制,形成良性循环

〖费曼高效学习法〗代表人物:孙正义用三周,学完了美国高中三年的内容

4.分享经验,希望对考研的朋友们有所帮助,欢迎点赞,交流

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