20221017

摘抄：

1 这个世上没有人，就应该为你做什么，也没有人事物，会完全按照你的标准。

当有一天，你不再带有很高期待，不再有刻板的标准，而是坦然面对和接纳发生在生命中的一切，全然地体验生活的所有色彩，生命就多了很多的自由和安然。

2 这个世界没有人是错的。从每个人的角度来看，自己都是对的。如果你看不到对方“对”的地方，对方也不可能看到你“对”的地方。

3 很奇怪的地方，你越是指责对方，对方越觉得自己没有错。相反，你越是告诉对方他没有错，对方反而会觉得自己有错。

所以，一味指责别人是没有用的。我们要学会同理和了解对方，在相互坦诚的情况下，让彼此进入自我面对。因为，人只有进行真正的自我面对，改变才会开始。

4 我们要学会欣赏对方与自己不同的地方，而不是只想把对方变得跟自己一样。

我们可以试着用“异中求同”的心态去看待事物：当对方和自己不一样，对方只是跟我们不同而已，并不代表对方就是错的。这样，我们就不会着急捍卫自己的观点，强迫对方遵照我们的方式，而是开始思考别人的理由是什么。

5 如果每个人都觉得自己才是对的，就会认为对方一定是错的。因此，要先把自己认为对的观点放下，去看看对方认为对的观点。