我们的身体，每一个部位都应该有四个面，就像油棕树的树杆一样，它应该是圆的。不要过度只关注一个面，而缺失了最薄弱的一面。
做高难度体式的目的不是为了炫耀，而是为了培养自己“无畏的能力”。
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瑜伽常用体式
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