【內經原文】
黃帝問於歧伯曰：願聞人之始生，何氣築為基，何立而為楯，何失而死，何得而生？歧伯曰：以母為基，以父為楯。失神者死，得神者生也。
《黄帝内经》分《素问》和《灵枢》两大部分。《黄帝内经》是经过后人，特别是唐朝的太医令，叫王冰的编次整理，我们现在学的这个就是按他的编辑而走的。
第一篇讲的《上古天真论》，是讲做人的道理，总结成两句话叫“亲近自然，回归传统”。而揭露了有些现代人“以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精”。
第二篇，《四气调神大论》，讲的是，我们应该跟着天地，星球，日月变化的规律去走。
第三部分讲的《金匱真言》，它是介乎于天地之间。
道家认为天赋给你的寿命是两个甲子，一百二十年。
了解你的周围的亲戚，朋友，甚至你的敌人。然后要掌握跟他们相处的方法，但是在了解他们之前，最应了解的是自己。
“素问”，了解自己的气，能量，了解自己的心，自己的意。在此基础上，第一要贵自知，第二要贵生，把生命永远放在第一位。基础，“基”是阴，“础”是阳。
