今天是正月二十九，我的生日。

第一个生日祝福是自己送的，好像不知道是从什么时候开始，很少有人记得我的生日，哪怕是父母也不一定记得。

所以，这个生日祝福就由我自己来送吧。

今天听到一句分享，说随着年龄的增长，关注的重点会由自身＞家人＞朋友＞同事＞世界，转变为世界＞同事＞朋友＞家人＞自身。我们关注的重点顺序由刚开始的“由内向外”转变为“由外向内”。

比如我没有收到别人的祝福，这就是向外的关注，而我给自己营造仪式感，这才是向内的关注。

就是说，一开始我想要得到别人的祝福，如果没有人祝福，我就感到不被重视，可是今天我才发现生日的意义，在于自己的感受。

今天早上我准备好了摆摊需要的食材，打扫了房间，然后买了个蛋糕，再给自己点了些吃的，最后发了一个朋友圈收到了亲朋好友的祝福。

当然，在这一天还有最重要的一件事，那就是要写下我对新的一岁的期盼。主要集中在自身成长方面。

在新的一年我要将关注的重点，转移到自身上面来，做自己最重要的朋友，多和自己聊天。勇于表达自己的感受，不害怕被拒绝。无论发生什么事情，我都能保持开心。

向内关注，并不是要压抑自己的情绪，也不是切断与外界的联系，而是将让自己开心作为自己的责任。