R：当我们有需要或者愿望的时候，不妨坦诚地说出来，而不是考虑别人有什么错，去批评别人。
I：我们往往会通过批评的方式把结果转嫁给他人，在没有达成需要的目标时，我们过多会选择批评别人作为一种发泄的方式。坦诚交流我们的需要和愿望，我感觉……是因为我想要……
A1：在大一做班长的时候，我总是会觉得做班级文化建设时没有做好时会归罪于支书，自己是尽力的表象。对于支书，内心是一种批评的姿态，但是缺乏沟通。比如我感觉你这件事没有做到位，是因为我想要班委团结的效果没有达到。这样我就会尽量把批评转移到我们坦诚交流彼此的需要和愿望上来。
A2：在以后运用的过程中，希望能够表达我的需要和我的愿望，而不是通过批评进行掩饰。比如说我组织社团活动，我需要组织部的每个人都负责其中的一个环节，事前说好我的要求，而不是通过后期批评来进行掩饰。
