这些年，被情绪一直被情绪所苦恼。现在，我已经，下定决心，不再让情绪困扰我。中年女人，戒掉情绪，活的越来越洒脱。
1.对婆婆，我不再期待，但是，我会对她好。但不求回报。
2.我不再敏感，别人说我什么，那是别人的事情，我会控制自己不去在乎，不去想。把这样的想法从我脑海中去掉。
3.我不再总是想着别人对不起我，别人都欠我，没有人对不起我，所有的环境都是为了磨练我，让我更强大，让我醒悟。
4.在环境中我学到了很多，明白了很多，所以，我长大了，内心长大了。
5.我要尽可能的去给予，而不是索取。索取的心会受伤，给予的心会喜乐。
6.过好我自己，做一个好妻子，能够帮助丈夫打理家庭。做一个合格的妻子。做一个好妈妈，好好爱我的孩子，让她们有一个好的童年。做一个孝敬父母公婆的人，做一个有责任有担当的人，报答亲恩。
7.其他的一切不在乎，把我想做的事情做好，安排好自己的时间，不浪费时间，不刷视频，多看书，多运动。
8.每一天都让自己开心，不好情绪来了就抵挡。
9.做正确的事情，控制自己的思想去想积极的事情。错误的想法只会让自己陷入情绪漩涡，出不来。
10.拥有感恩的心，让自己活在喜乐当中，活在光之中。我拥有爱，我成为爱，我活出爱！
当我不再有情绪时，我发现我很喜乐，对我孩子的态度不知不觉的就好了。我闺女说，妈妈你怎么这么温柔，我很惊讶，原来的我，对我闺女留下的是什么印象呀。
不再有情绪以后发现有很多事情需要我去做，有许多喜欢的事情去学，有很多人需要我去感恩。心中很有劲儿，生活变得美好起来！
