成年人的世界，最需要的是稳定情绪。当你情绪稳定，你才能做事稳定一切都顺风顺水。
而且情绪很容易影响与被影响。当一个人总抱怨自己生活不如意过得不开心。那你肯定会受其影响。感受到的一切都觉得上天不公平！
很多时候你自己都不知道自己被别人情绪影响那种潜移默化的影响！二姐讲有一次和二姐夫吵架，二姐骂他骂得一无是处，可二姐夫却笑呵呵的说，骂得累不累，休息一下吧！二姐一下就笑了，和好！慢慢的二姐受其稳定情绪影响，一般不发脾气，发脾气也能够及时收住并且反思自己。
人就是这样，吵着吵着却不知道在吵什么～只记得自己当时的情绪不好，低落悲伤且无助。想要咆哮，想要暴跳如雷！以自我为中心思考任何事情~
我希望在面对争吵时 ，我不管怎么生气 ，让我冷静5分钟，之后一个拥抱解决所有问题。别指责双方，被控诉双方。坐下来互相道歉，从开始环节理清楚然后道歉，那个环节不对谁就道歉。我想吵到最后，一定会哈哈大笑，所以是一笑免恩仇？哈哈哈……
稳定情绪是成长路上必修课，发生过的事不再想未来的事不担心。活在当下，至少自己开心吧～
稳定情绪能让自己沉下心来，想清楚自己想要什么，能得到什么，努力什么...
人就是复杂的，就只想听她想听到的东西，所以盯兆头、看脸色需要学习，但很不好的事情是我不是讨好型人格，你对我好，我就会对你好。
