每当新旧年交替之际，不知从什么时候开始，回顾过去的一年和规划新的一年已经成了固定项目。虽然有统计显示，在制定新年计划的人当中，只有8%的人完成了这些计划！很显然，我并不孤单，我在大部分人的92%当中，不过，这并不影响我继续制定新年计划哈！
回顾2017年，自己也在不断思考，为什么会是92%呢，到底是哪里出了问题呢？恰巧，在这个时候，在得到上看到了一篇文章，关于使用什么方法来确保我们立下的新年计划是代表我们的内心的真实所想，又可以帮助我们达成新年立下的志愿，简而言之就是，新年立志的正确姿势。
️强调内心的HARD目标制定法
HARD强调的是，通过一系列问题，找出最能让你激动、最渴望实现的目标，这个方法更强调内心。
HARD由四个单词缩写而成，分别是：
️Heartfelt：真心实意的
️Animated：有画面感的
️Required：要求明确的
️Difficult：有难度的
️SMART目标管理策略
SMART法则是管理学之父德鲁克提出的目标管理的经典方法，它由下面这五个单词构成：
️Specific：具体的
️Measurable：可衡量的
️Achievable：可实现的
️Relevant：相关的
️Time－bound：有时限的
根据这两个方法，对2018年的新年计划进行了一个细化和调整。
✨2018年新年计划✨
️阅读（非虚构类书籍）
一年12本，做到反复阅读，必须做笔记，写读后感
一月：《穷查理宝典》——311页，10页／天，每天对所看内容至少输出100字（计划细化到每天）
二月：《原则》——576页，21页／天，每天对所看内容至少输出100字。
......
️运动
一年跑步or健走400KM，差不多9KM／周／2次。
咕咚app记录，“每周至少锻炼两次”微信群打卡，相互监督。
自律不够，他律来凑！期待自己2018年爱上运动哈！
️旅行
一年三次中长线旅行：
️南极＋智利（2018.1.16-2.1）
️堪察加半岛（时间未定）
️罗布泊无人区（时间未定）
PS：从今年开始，旅行结束必须输出一篇图文并茂的游记！给大家欣赏，也记录自己。
️学习
️得到：一年听书365本，一天一本，抄写思维导图；每天专栏学习，整理总结输出。
️007写作：一年48篇文章，一周一篇，输出倒逼输入（无论如何不掉队！）
️英语：每天听力15分钟，语言的学习需要保持持续不间断。有客服监督，有微信群交流，很不错！
️MJ超级数字力课程：2018.3.24-3.25
学习一项新技能，可能是编程。
️个人管理
️时间管理：每天早起（05:00之前）打卡，早起倒逼早睡，增值8小时以外的时间
️注意力管理：学习或需要专注的时候关闭微信，不刷朋友圈，提高效率，降低注意力的分散。加入了冥想群，通过冥想管理注意力。
️人际管理：主动链接有趣的小伙伴，交流、学习、分享。多参加线下活动。
投资管理：定投美股、港股、区块链。不做无脑依赖，拒绝拿来主义，弄明白就去干，不明白就去学，学不懂就不玩，注意避险和配置，不要占用过多注意力！
2018年第一版新年计划，践行的过程中会不断改进优化迭代，希望看到的小伙伴能够多提意见哈。2018，与时间做朋友，升级人生算法！期待2018年末，能够做到进入8%！用小而美的进步来迭代精进！
