图片发自简书App
原体重：52公斤，现体重：51.6公斤
05:00起床，23:30睡觉
早餐：1个馒头+1杯脱脂牛奶+1个鸡蛋
午餐：小半碗米饭+半碗海带汤+土豆炒五花肉
加餐：两个小松饼
晚餐：杯酸牛奶
运动：跑4圈7.7公里
学习：英语37分钟
我非常相信暗示的力量，今天早上跑步之前总在想，不要摔倒的事情。结果在跑到最后一圈的时候已经跑过了五公里，结果真的就摔倒了。手臂、手掌、膝盖共计六处大大小小的伤。摔倒的那一刻，我想到的都是，没事，我买了保险，庆幸地上没有碎玻璃，钉子、小石头。所以只是皮外伤。一位佛系男迅速地将我扶起，我道过谢谢后，并没有因为摔倒而放弃跑完最后一圈，而是勇敢的坚持跑完。为自己的勇敢和坚持加油，因此又结交了几位朋友。大叔还专门在中午十一点半来办公室看我。很感激大叔对我的关心。今天还与黄先生见面了，和他畅聊了三个小时。在龙华九方觅书店，谢谢雪周到的安排，送了一壶绿茶非常好喝。今天的摔倒让我明白，越担心的事情就往往越容易发生，所以接下来我要将好的希望每日都进行暗示，希望达成。
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