一致性沟通首先是真诚的,我知道我的感受和体验是什么,知道我的需要是什么,我真诚的表达我自己。
一致性沟通也是通透的,是能量流动的,他在沟通是解决问题,但不否定彼此,让对方感觉到被尊重,让自己感到舒适,让彼此的连接一直都存在。
一致性沟通建立在一次性的基础上成为真实的自己,我们不控制环境,不控制他人表里一致的行为和关系中,我们不带任何评判并接纳拥有自己的感受,以一种积极开放的态度来处理他们。
一致性沟通首先是真诚的,我知道我的感受和体验是什么,知道我的需要是什么,我真诚的表达我自己。
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一致性沟通建立在一次性的基础上成为真实的自己,我们不控制环境,不控制他人表里一致的行为和关系中,我们不带任何评判并接纳拥有自己的感受,以一种积极开放的态度来处理他们。