2018年12月08日 星期六 晴
昨晚10:25休息，今早06:10起床！
我是个即挑剔又讲究的吃货！有朋友曾这么评价我，说我是她见过的最挑剔吃货的吃货！而我对自己的期望是，做个有思想和内涵的吃货！我对吃，不仅是在喜欢尝鲜这方面有异于常人的体现，还在吃这个量上更验证了自己是个吃货的观点！我每天除了正常的一日的三餐以外，清早起床洗漱以后，得先来一点干粮垫肚子；半上午的时候，得吃点水果补充消耗的能量，以及下午三四点钟的时候，得喝瓶酸奶吃些点心，填充下已经空空如也的肠胃。不然，依靠三餐的那点进食能量，不足以支撑我一天的脑力和体力的消耗，每每还未支撑到饭点时，我的肚子就开始跟我唱空城计——咕噜咕噜的响。
俗话说：一年之计在于春，一日之计在于晨！如果，运用到我们的一日进食分配主次中，那就是在告诉我们，早餐是我们一日进食中最重要的一餐，早餐没有吃好吃饱，这天都不能算是个好的开始。还有谚语添加证明，早餐之于我们一日三餐的重要地位：早餐要吃得像皇帝，午餐要吃得像大臣，晚餐要吃得像乞丐。而我，对待早餐的态度就是这个态度，不仅要让自己吃饱了，而且还要吃好了吃营养了。曾有同事再见过我的早餐之后，就十分惊讶的帮我算过一笔账，我的一顿早饭的价格，远超她的午饭和晚饭的总和（公司有食堂，一顿午饭差不多15至20），保守估计西式的价值在25到30不等，中式的早餐价格在15至20左右。
写到这儿，我觉得我得声明下，以免各位看官把我想象成一个大胖子，我绝对不是各位看官想象中的那个大胖子形象，反而是身材匀称，体重十年如一日的保持同一数值！虽然，我是特别的能吃，可我对自己的饮食也有很严格的要求，从不轻易吃垃圾食品，或是油炸膨化食品，而且晚上一般过了八点钟以后，就不会再让自己进食！再加上，我日常喜欢运动，每周至少要跳四五次郑多燕的塑身操；平时吃完饭以后，都是能站着绝不让自己坐着；出门的时候能走路绝不坐车；在春夏秋这三季时，每周末都要去户外跑步。其实，有良好的运动与饮食习惯，绝对是让我们能即饱口福，又能保持良好身材的最佳良方！
