走近你,我心生欢喜

人为什么活着?古往今来,很多人都在探索。有人为了金钱,有人为了权势,有人为了爱情,有人为了子女……不同的人得到了不同的答案。我在初中时也产生了同样的困惑,并不停思索,直到大二的一天,下了晚自习,一个人徜徉在校园里胡思乱想,突然一道灵光在脑海中闪现——人活着应该学习如何快乐。那一刻我开心极了,豁然开朗的感觉扑面而来。可扪心自问,我一点都不快乐。虽然自己从小就是别人嘴里别人家的孩子,可总觉得被什么东西束缚着,活得小心翼翼,束手束脚,哪有快乐可言。这样活着有什么意义?但父母爱我,对我寄予了厚望,我不能辜负他们。于是我要求自己按照世俗的标准做个好学生,毕业、工作、结婚、生子,努力扮演为人女、为人妻、为人母的角色,自问也算合格。但生活中烦恼总是一个接着一个,被人误解、关系困扰、教育孩子等等此消彼起,似乎永无止境,也看到我周围很多人被烦恼困扰。我不停地追问生命的意义、快乐的秘诀,可始终没有答案。直到2020年4月我走近网校,我觉得我找到了通往答案的最近道路。

不期而遇

2020年4月11日,在一个心理学科普读书群里静默了两年的我,被网校辅导员杜鹃老师的一句话激活了。“相由心生,深入骨子里的善良”,不知为什么,这句话让我对杜老师产生了莫名的信任。当时,我正在经历着家庭教育意见分歧的困扰,想通过学习心理学来拯救家庭,教育孩子,已经调研了北京的一家培训机构,那是一个以快速取证为目的的机构,我觉得解决不了我的问题;也调研了中科院心理所的一个在职研究生班,这个班需要两年的时间,课程以系统理论性教学为主,我觉得太过艰深且时间又长,对于已过不惑之年的我来说也不合适。杜老师带来的心灵震动,让我觉得或许她可以给到另一种可能。我抱着试试看的心态请求加杜老师微信好友,当天就建立了联系。我说起了自己的困扰,杜鹃老师用她温暖的话语和专业的知识耐心帮我分析,并给我讲了她个人的成长经历,我被她的温暖和知行合一的精神感召了。杜老师说,你先听听韦老师的网上公开课,感觉好了,想报名的话再告诉我。杜老师把链接发给我,我欣然接受了她的建议。

愉快牵手

在随后的一周里,我利用上下班路上和一切闲余时间如饥似渴地听韦老师的课。我觉得这个网课不一般。第一,韦老师的人格魅力感染了我。在韦老师的课程中,我感受到了他的真诚、幽默、活力、责任、勤奋、专业和超强的行动力,不由的心生佩服。第二,韦老师的成长经历给了我信心。我大学学的是理工科专业,毕业后一直从事的也是专业相关的工作,而心理学和我的专业相差十万八千里,我虽然对学心理学有想往,但一直有畏难情绪,担心半路出家学不好。韦老师的成长经历让我打消了顾虑。谁说只有科班出身才能学好心理学呢?看看韦老师,他不是科班出身,但他的成就和对社会的贡献却少有人能比。他让我相信只要坚定信念,找对方法,跟对人,敢于付出,坚持到底,一定能学成。第三,课程的内容非常落地实用。韦老师的课,听起来很轻松,很入心,他把心理学理论掰开了揉碎了,再加以融汇贯通,用通俗易懂的语言解析各种心理现象和心理问题,并且给出解决问题的心理学技术,他用独有的智慧在艰深的心理学理论和应用之间驾起了一座桥梁,非常适合我这种没有心理学背景的心理学爱好者学习。2020年4月19日我果断下决心走进网校,终于和网校愉快的牵手了。

收获满满

到今天为止,我在网校学习有两个半月了,在这段时间里,一直困扰我的两个问题有了初步答案。一是关于打骂孩子的问题。我们家里,孩子的爸爸对孩子要求比较严厉,经常对孩子又打又骂。我总担心他这种做法会给孩子带来心理创伤,破坏孩子内在的成长规律,影响孩子健全人格的建立。为此,我们经常争执,开始还背着孩子探讨,后来我发现我们的沟通没起到效果,就开始当着孩子的面争执。虽然我知道这样对孩子不好,但我也无法容忍他打骂孩子。心理纠结得要死。听了韦老师的课,我自己的情绪得到了调适,认识上也有了转变。打骂的方式虽然不好,但打骂不是问题的关键,关键是打骂孩子的目的。我知道孩子爸爸根本上是出于对孩子的爱,而且孩子也知道爸爸是爱他的,所以问题并不是最坏的。另外,对于这样的情况,换个角度看,也是磨练孩子的机会,他无法选择爸爸,也改变不了爸爸的做法,但他可以调整自己面对这种困境的态度,我可以从旁引导。所以说问题本身不是问题,如何面对问题才是问题。我们要学会化危为机。第二个问题是什么样的父母关系对孩子好,什么样不好。韦老师总结了四种关系,最好的当然是父母相亲相爱,关系和谐,对孩子的教育理念一致,方法科学,这个可遇而不可求,需要双方的配合。但次一等的,大部分人都能做到,就是双方都爱孩子,同时有一方愿意出于孩子的角度做出妥协。这次一等的方式对于愿意学习心理学的父母,愿意为了孩子而不断成长的父母是可以掌控的。我想即便做不到最好,通过我个人的努力也可以做到次好。我的心态轻松了许多。除此之外我还欣喜地发现,网校遍地珠玑,处处是瑰宝。韦老师总结的九阳心功、 金字招牌、定心箴言、心理资本、积极情绪培育、家庭文化打造、进三步退两步、六位一体学习法等等 ,太多太多实用好用有用的知识和技术。在两个半月的时间里,我觉得自己的觉知力在增加、情绪的调节能力更强、更喜欢自己、接纳自己、 尊重自己内心的感受。而且,在网校这个场的影响下,开始尝试写作,随时用简书记录生活工作中的点滴感悟,积累素材,练习表达,梳理情绪。总之,虽然牵手时间不长,但已感到内心越来越丰盈,对自己越来越有办法。

昨天在一篇文章中看到稻盛和夫的人生目的——塑造高尚的人格,我觉得这也是我人生的目的, 是快乐的秘诀。因为牵了网校的手,我更加笃定的相信这就是我要追寻的人活着的意义,相信在网校这个场里,在韦老师的引领下,终究有一天会实现我的人生目的。

2020.07.04

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