2025.4.25自我管理1

2025.4.25（周五）

今日日志：

×昨晚早睡1:00

√早起（7:30）+锻炼（30min）

√日精进(20min）

1.对于目标和行动匹配度：上午完成度90%；下午40%

2.对于难点：耐心度有深入度有进步，具体行动推进待改进；

3.犯懒时刻有些多，在那个当下觉察调整；也可以半天做一次小复盘；

4.今天收获：读了3年的一本好书，每次重读都有新发现，新体会，在事上有明显的变化和改进。

5.最近重点：自我管理

每天进步一点点~

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