一星期一本书在忙也不忘记充电——自我管理的8个好习惯 - 草稿 - 草稿

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                                    01

                          凡事提前10分钟

凡事提前10分钟,会让你有充裕的时间应对可能突发的事件,更加从容。试着把起床闹钟提前10分钟,你就会发现你出门不必急匆匆,早饭也可慢慢享用,一整天的状态也更加精神抖擞。

                                    02

                  工作前梳理,工作后整理

工作之前,把一天要做的事情按重要和紧急列出一个四象限,先完成重要紧急的事,每完成一项就打个√,保证今日事今日毕。工作结束之后在进行整理回顾,看看哪些地方还可以提高效率。

                                    03

                              遇事少抱怨

抱怨是一种很负能量的行为,抱怨只会让人过嘴瘾,给自己的平庸找一个外界因素作为借口,并不会改变你的处境。所以请不要抱怨,并远离爱抱怨的人。如果不满意现状,就努力改进。

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                                    04

                        多发现别人的优点

君子和而不同。每个人都是独特的个体,以不用完全认同他人的观点和处事方式,抱着欣赏的态度与他人交往,发现他有什么优点可以被你吸收。这样就会少很多偏见和争执,保持和谐融洽的氛围。

                                    05

                            坚持运动

健康,是人生一切成就的根源。如果有条件办张离单位或者离家近的健身卡,如果没有条件,跟着视频或app跳一节健身操。上下班用汽车步行代替乘车,工作间隙站起来活动一下身体。没时间运动,迟早要腾出时间去生病。

                                  06

                        保持阅读习惯

读书会潜移默化地涵养你的心灵。塑造你的气质,每天晚上下班后抽出1-2个小时看看书,养成阅读的习惯,久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。

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                                    07

                            投资自己

跨出自己的舒适圈,去接触外面的未知区域,无论是知识,思维还是人,培养新的兴趣爱好,如练练毛笔字,学学回话,不断地学习和改进,是对自己最好的投资。

                                  08

                          列心愿清单

把想买的东西列个清单,有给自己的,也有给亲人朋友的,列的东西是能提高生活质量的实用物品。把给个月的工资或者生活费划出一部分为心愿购物清单所用,设置一个目标,每完成一件事就买一到两件,别一下子买完……

最后祝大家国庆快乐!!!


           

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