第02天
2014.12.22 周一 晴
我是这个世界上最悲惨的人吗？
早晨五点多老公才回来，面色土灰，进门直奔卫生间去了。女儿又是发扬常态，没回家。我也慢慢疲惫，像是到了极限，焦虑、难过到极点，并未让自己垮掉。那也就只能这么承受着，终于切身体会什么叫“身心麻木”。
上班对于我来说，就是换个地方继续麻木。确实，像我这样的公务系统工作，就是打毛衣、家长里短，但现在，对于我来说，上班就是一件事：放空一切，思绪飘忽。只要回到现实生活中，感触到的就是切身的痛。
下午接到朋友电话，聊了几分钟正题后，她就开始大肆赞扬她家儿子多么多么贴心。这些话真的是拿着针尖扎我的心，感觉头皮在发麻、全身冒汗，眼睛又开始有金星在闪烁。借口来工作电话，挂了。回想女儿上小学的时候，她家儿子淘气的很，时常打架斗殴，然后被老师叫家长。而我每次给她打电话的时候，也是在尽情地炫耀女儿的出色。确实，那时候女儿乖巧、漂亮、能歌善舞、成绩名列前茅……可我那时候真没意识到自己幸福的流露会伤及无辜。这难道就是佛说的“现世报”？
晚上回家，看到女儿躺在床上，浓妆艳抹，不知跟谁聊QQ或者微信，根本没跟我打招呼。懒得问她，因为只要张口我就控制不住发怒。饭菜做好后，老公回来了，说难受，不吃了。随后自顾自的回卧室玩电脑去了。女儿出来自己盛饭吃，正眼瞧都不瞧我一眼。有种委屈压抑在胸口，想落泪。想想算了，这就是我该受的罪。
八点半刚过，就听到楼下有辆车在狂按喇叭，女儿走到窗前，而后迅速回到房间背上包，出门了。我看到几个打扮跟她一样的男男女女，带着她一起走了。在这个家，我变成了最卑微的保姆，谁也不需要尊重我的想法，我只要按时做好该做的事儿就行了。
一天又是这么煎熬地过去了。
早上看到徐老师给的回复，心里似乎有温热的感觉。是的，我逃避的太久了，眼睛总是放在指责与抱怨上，可是，我不是圣人，不这样我怎么活？
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徐少波 回复
我们是否会因一个陌路人的不良表现而“身心麻木”？比如邻家的孩子。即使有，那也是短暂的，肤浅的。之所以能感到切身的痛，是因为痛苦的背后，是对老公、对孩子深深的爱与怜惜！只不过，现实和预期的反差太大。
风雨飘摇中，人心都是恍惚的，可我们知道，只有“止水”才能照出自己的样子。静下来，很难，但正因为难，才彰显其有效和可贵。
既然不是圣人，那就“自私”一次——按时做好该做的事儿就行了。
李克富 点评
你就是这个世界上最悲惨的人
很多时候，就像幸福源自比较一样，痛苦的程度也是比较的结果。遗憾的是，心态或心理健康水平直接决定了一个人所采用的比较方式。心态阳光的人，在幸福时只是享受幸福而不比较；心态阴暗的人，则把那些比自己更幸福的人作为标准，直到在比较中发现自己的不幸才算了事。不少抑郁症患者在康复后说：“过去的我，该横向比时我总是纵向比，而该纵向比时我却又横向比，反正怎么比都不如别人，怎么比都不如从前，怎么比都难受。”
不少父母就是在拿自己的孩子跟人家的比较过程中加重了痛苦，从而把自己当成了这个世界上最悲惨的人。其实，他们知道自己的孩子有优点，也知道别人家的孩子有不足，但是这种认知并不能缓解他们的痛苦。
以往，我也曾经安慰：“家家有本难念的经。你们的孩子并不是那个最差劲的，你们也并不是世界上最不幸的父母。”其实，一出口我就知道自己在说废话。后来，我改变了方式，因为安慰式的讲道理只能对那些心理健康水平较高的人有效，而寻求心理帮助的人，多数已经心理不那么健康了。
于是，我把陈述句变成了疑问句：“你觉得孩子是这个世界上最差劲的孩子吗？”特别加重“最”字。
面对这个问题，有人会先一愣才回答，更多人则是直截了当甚至斩钉截铁：“当然不是！”
“还有更差的？”我明知故问。
“当然有。”接下来，我会具体地让父母举几个比自己的孩子更差的例子。毕竟，没有最差，只有更差。
待他们说完张三家的孩子如何坏，李四家的如何恶，王五家的跳楼自杀了……我会问他们的感受如何。答案一般是：“这样一比，好受多了。”更有意思的是，很多父母经这样的比较和提问，阴郁的脸上竟会露出笑容。
但，缓解他们的情绪并非我的目的。我想要的，是让他们从被负性情绪控制的泥潭中走出来，激发斗志。
“可我觉得，你们的孩子真的是这个世界上最差的，你们也是这个世界上最悲惨的父母。”我特别强调：“这是我的心里话。
” 沉默。笑容也不见了。
再问：“能接受吗？”
悟性好的，会欣然接受。悟性差的，需要进一步引导。
“如果我们接受了最差，只要是变，就只有变好；如果接受了最悲惨，得到幸福就极为容易。这样，我们的日子就是往上走，就是芝麻开花节节高。”
我觉得，我把“好与坏的辩证法”不但说明白了，也说到根底了。我想让家长们把那双不跟脚的鞋子脱下来——干脆光了脚，就不再怕穿鞋的了。
