自信的自我改进源自于阅读，感恩！2018-05-24好事

1  晚上的睡眠时间提前，在22：50前就入睡了。而且睡前耐心地洗漱。自我的调整是有效的！

2  整体的自我管理能力，在提升，工作和生活在整体上发生着积极的改变！

3    下班去超市买了一条鱼，还买了燕麦片，根据自己的身体状态，做出正确的选择，很好！

4      晚上完成了TeacherGwen的英语早读和英语听写的时间提前了，做的非常好！

5    晚上和一位女孩子聊天，主动的聊天，聊天中的鼓励，使我产生了自我调整的动机！

6    工作中运用正确的方法，及时给客户演示了最新的工作成果，让客户看到了进展，增强了客户的信心！下班时，做了工作的回顾，下班很轻松！

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