经过2个多月的低调，昨天又喝了点酒，不知道痛风何时会卷土重来，现在心里有点小担心。
我人比较瘦，中等身材，还未到不惑之年，却也染上了痛风这个顽疾，真是痛风低龄化的受害者。在与痛风作战的日子里，自己修身养性，吃得也简单，人顿时又瘦了下来。在治疗上，我吃了挺多中药，也采取了针灸的方法调理，但左脚脚踝依然隐隐作痛。为此，我一直不敢再踏上绿茵场，酒也少碰。
近段在网上搜罗了不少治疗痛风的信息，也问了一些长期患病的老痛友。一些战法觉得挺有用，特与广大痛友分享。
第一，痛风急性发作时，请吃双氯芬酸钠止痛消炎，非布司他降低尿酸。也可吃秋水仙碱和依托考昔，依托考昔效果比较温和，很多痛友介绍，实际也效果不错，可以首选。
第二，吃乌鸡白凤丸，有降尿酸的效果，这个效果网上有提到，目前正在亲测，希望有用。
第三，喝菊苣栀子茶，有降尿酸的效果，但效果可能会因人而异。可能作为辅助治疗。
第四，忌口，不吃海鲜，少吃豆类和肉类。尤其碳酸饮料和奶茶，建议不要喝，这些都是制造嘌呤的食品。
第五，适当运动，增加身体的新陈代谢的能力。不太建议剧烈运动，因为这会引起痛风的急性发作，让你陷入吃止痛药的恶性循环当中。
第六，保护好肾和脾，适当进补，合理安排行房事的时间，不要纵欲，要清心寡欲，增加人体的整体健康度，助于痛风治疗。
第七，适当看书保持心态平稳，对待这个顽疾，不能急于求成，而应循序渐进，达到治标治本的目的。
以上，能否对痛友们派上用场，还请认真结合自身实际三思而慎行。
