哎，我这只要孩子一不午觉，我就五肚子来气的脾气怎么破？

吃饭的时候就不在状态，都要睡觉了，我一听好呀，下午三点的课，我希望他能睡一会才好的，于是吃完早早的就上楼了……

我不搭理他，弄好12:40左右，我说现在开始，我睡了，你也抓紧时间睡，我们互不干扰！事实上，我是睡着了，12:50我醒了一次，他没睡……我告知，要睡啦……1:30我又睡了一觉，他还是没睡着……于是，我拿出戒尺放在枕头边，吓唬他要睡啦，尺子要跳咯，翻来覆去，眼睛直打毛就是睡不着，13:50我说，起床吧，做会作业，看会书，他腾的一下从床上爬起来，做了不到十分钟，一会我不会，一会这个好难，一会打呵欠……我实在看不下去了，说，现在开始还有半小时，你抓紧休息，半小时之后我叫你，他立马爬到床上，可是他那是睡吆！把嘴咬手，压根睡不着………

我在烦躁什么，一来，我在担心他下午上课，由于不睡觉，精神肯定不会好，二来，我也没有得到适当的放松，哎，就这个事堵在心里，压抑、烦躁……

我想着要自我调节，随他去吧，孩子有孩子的规律，放下顾虑，我想现在此刻不能跟他说话，一说话我肯定要炸毛的，冷静冷静……