当我大学毕业的时候，体重52公斤，对于“好女不过百”的大多数女生来说，这个体重不算轻，但是对于在新疆北疆地区吃肉长大的女生们来说，这已经是非常理想的体重了。可是工作第一年，我很快胖了十公斤，原因？每天一瓶碳酸饮料。工作压力之下，好像只有喝碳酸饮料能给我提供能量。接下来的近十年里，我的体重一直60—65之间浮动，虽然已经戒喝了碳酸饮料。期间因为生孩子，给孩子喂奶，我又短暂的回到了52的体重，一停奶，又飚回60。（所以啊，母乳喂养真的能瘦）。生孩子前虽然胖，但肉相对来说紧且匀称的。生完孩子后的胖，那可是松弛，穿衣难看也就罢了，还特么显老。
不行，我必须要减肥！常看各种减肥的文章，减肥无非两条“管住嘴、迈开腿”。然而看似十分简单的两条，却很难以实现。一开始我就认定，绝不节食减肥，吃是必须的，全靠迈开腿。然而，不论是走路、跑步、做KEEP、跳郑多燕，没一个能坚持的。
最近下定决心跑起来，因为跑步不用动脑筋（我也是懒到一定程度上了）。第一天，出门前已经做足了心里建设，看饱了各种美女帅哥的健身照，跑起来也是十足带劲。可是跑了没1公里就泄气了，然后便慢慢走了起来。老公在一边数落我，笑话我之前决心那么大，可只能跑这么一点。被他这么一说，我心里特别泄气。但还是嘴上强硬地说，我自己的身体能跑多少只有自己知道，不需要和他保持跑步的同一频率（真是猪队友一样的老公啊，如果胖子能受刺激就减肥成功，那么世界上就没胖人了）。我给自己设定了一个目标，今天跑3公里。可是每一百米都是那么费劲。于是，我学着王健林，先设定一个小的目标：先跑到前面一个路灯位置，然后再接着走到下一个路灯。当这个小目标被轻松实现后，我又设定了跑过两个路灯，再走过两个路灯，然后不断重复。三公里的目标很快便实现了。接下来的日子，都是以路灯为我的目标，跑、走相结合。周五周六周日在家做KEEP，周一至周四跑步。体重在二周内从62公斤稳定在了60公斤。
每当奔跑的时候，我在想是什么让我迈开了腿，并能坚持？是漂亮的衣服吗？是健美的身材吗？是健康的身体吗？是！但也不全是。我希望能拥有这些美好，这些是我坚持跑步的根本动力。但是在每一次跑步中想要放弃的时候是什么使我克服了懒惰呢？是目标，是一个可视的小目标，还有实现小目标的奖励。把拥有美好的身材，健康的体魄的目标，转化、分解到每一日，对于我来说，就是超越那一盏盏路灯，每跑过一盏路灯，都是对自己的认可和鼓励，每一次的步行，都是对自己实现小目标的奖励。这样的奔跑，有趣又让人有信心，谁又会坚持不下去呢？！
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