如何有效提高手指独立性?

如何较为快速的提高手指独立性?有朋友提到一些弹奏时的问题,比如指尖力量弱、折指和掌关节支撑不好,这说明你的手指和手掌支撑能力不好,另外还提到了手背酸痛,这说明你的手腕在演奏过程中没有放松。

针对这些问题,需从两方面解决。

1、首先是支撑的问题。最好的方法是练落臂和颤音。

练习落臂的前提是你必须解放你的手腕和肘关节,得先体会重力的感觉,练习落臂才有效。你可以随便将手从身体两侧由站立行走时的状态放置、甚至砸在键盘上,体会重力的感觉。或者站在键盘前,将双手放在键盘上,体会上半身的力量在琴键上的感觉。在知道自己的手掌在什么状态下只有重力的感觉而不依靠手腕和肘关节的力量时,你可以开始练习落臂了。

落臂就是手指、手掌以弹奏的姿态,从空中一定距离落到琴键上,只依靠重力。每次只用一根手指支撑,因为在不用手腕和肘关节支撑时,整个手臂的力量是很大的,用一根手指很难支持住,所以效果也特别好。但是方法不当容易骨折,所以要特别小心。

练习方法:手臂不要从过高处落下,以免你用其他地方用力,差不多距离琴键20公分就够了;手指一定要以弹奏时的弯曲状态触键,尤其你有折指的毛病,如果下键时折指的话,那么大的力量手指很容易受伤的,所以必须保证手指是弹奏时的每个关节有一定弯曲弧度的状态下落触键;最后就是音色问题,没有好的音色落臂就白练了,所以你每次触键要保证弹出干净、饱满而不是炸的音色,无论用珠江还是别的什么琴,每个音都要弹出大师般的音色,这个就要靠你耳朵自己听了。

颤音是在你练习落臂找到好听的音色的基础上,只依靠手指和手掌的支撑力(手掌甚至不怎么用,靠的就是手指牢靠的支撑)弹出好听的声音。练习方法是单手慢练,不抬指,手掌像滚一样,用的只有重力,12、13、14、15、23、24、25、34、35、45指分别组合练习,每组一分钟,必须保证每个声音都好听,在此基础上再加速,如果一开始坚持不了一分钟,可以先从半分钟开始练,练习过程中腰保证手腕和手臂松弛,你边弹边时不时晃动手臂检验是否放松。

2、独立性的问题。

在落臂和颤音提高了手指支撑能力的基础上,独立性问题其实已经比较好解决了。

哈农转调是个好方法,什密特的练习也很棒,但是也是要转调练习,你可以试一试。科尔托的练习对你来说还有点难度,前面几条可以试试。然后双音要多练,三度和六度。

或者就在一个调内找5个音,比如C大调,12345,大拇指按住1,食指弹2,然后剩下345一起下,就是2-345,2-345,像这样,按住一个键或两个,剩下随机组合就好。

多练巴赫,大量的练,多声部有很多保持音,有助于锻炼独立性。

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