看了最新一期的奇葩说，主题有关纯真，辩题没有多打动我，但却让我一直思考成长的得与失。其实很多东西也并不能用一两个词语就能轻松概括，但是焦虑一词确实是我近期常有的状态。奇葩说经常调侃罗振宇贩卖焦虑。但瑜伽告诉我焦虑其实是和自己的对抗，无关乎环境，他人与压力。
今天的状态有点down。晚上报了毛毛老师的瑜伽课，阴瑜伽——可以让人放松，我第一次上。老师讲的很到位，语气也很平和，但我却好像不会放松，找不到一点感觉。老师似乎也感受到了我的不适，她在我背后轻轻的一抚，细声的引导，我随着呼吸再次下沉真的感受到了那种从未有过的轻松，这是躺卧在床上都未有过的状态。后半节课我一直在放松的姿态下畅游，这是瑜伽的奥妙。
我不解，是什么时候连放松都不会了呢？确实，周围的环境、他人的要求等等因素无不是让我们抖擞精神，昂首挺胸，努力奋斗。就连睡眠的时候又有谁是真正放松的呢？
课程结束后我哭了，感动的哭了，很久没哭过了。长大后似乎都没有了哭的勇气。孩童时的我们不小心摔倒就可以号啕大哭，哭过之后也可以立马忘记当时的疼痛。可是现在有谁不是在假装坚强，就连爷爷走的时候都不敢太多流泪，怕爸妈看到，怕自己软弱，怕自己还不够强大。
我很多时候不愿意拿努力这个词来说话，因为自己不是那个努力的人，但是焦虑的情绪还是会如影随形。情绪和体质一样，每个人的承受力都不一样。其实承认自己的软弱也是和自己的一次握手言和。放松也不是不追求上进，而是要努力的不那么功利，只有认清了自己的热爱，我们才能更好的拥抱明天。
每次都想写点东西，但写着写着就显得矫情了。不写了，最后给自己鼓个劲吧，加油哦，松弛下来的的你，整个人都很棒。
感谢毛毛老师，感恩瑜伽。
