文原创|流上云间 图|流上云间
01
自打今年来，作息时间就一直很混乱，晚上睡得晚，第二天老是要挨到闹钟响了七八遍才起得来，再掐着点急急忙忙上班，一整天也没什么精神。
我随我妈，是那种十一点之前必须睡，每天一定要保证充足睡眠时间的人。
以前特别羡慕别人通宵不睡第二天依然能精神抖擞不犯困，后来我慢慢释怀了，每个人的体质都不一样，找到最适合自己的生活方式并长久坚持下去才是重要的。
既然不能晚睡，那么就规定自己十点半必须休息，早上一来为了鞭策自己起床，二来为了锻炼身体，前段时间开始要求自己每天五点半起床，然后骑车去浏阳河晨跑。
以前虽说脑海里不止一次有过晨跑的想法，但苦于家附近没有适合跑步的地方。
浏阳河是最近发现的一处绝妙之地，它离我住的地方不远，骑车大概十来分钟。
沿着河岸铺设有长长的跑道，河道风光清新宜人，且安静不嘈杂，十分适合跑步或者散步。
02
坚持一段时间后，慢慢的，发现早起看到的世界是不一样的。
比如清晨的街道，干净而空旷，天还没有完全亮，城市的轮廓显出隐隐绰绰的剪影。
街上偶尔有车、人，他们并不急着赶路，安安静静的穿过薄雾远去。
空气清冽，使人清醒。
见惯了城市的热闹喧嚣，像是这样静谧稀薄之美，却是极少见的。
比如骑车路上，在第二个路口能看见粉色的朝霞，它最开始只不过一两片，后来一点点晕染开来，最后铺满大片天空，那场景，像极宫崎骏动漫里的画面，漫天温柔的粉色有着治愈人心的力量。
这种景象只有在特定时间段才能看见，假若晚起了一点或者下个路口，朝阳的光有力的迸发出来，金色的光冲淡了朝霞的粉，天空便陡然变了一副模样。
比如经过一处建筑地，成群结队的建筑工人会一边往嘴里塞着大口的馒头，一边沉默的过马路，对面工地的机器已经开始突突运作。
他们身上的衣服因长久的尘土汗水的浸渍而辨不清原本颜色。我看到他们里面，有女人，她们像男人一样穿着宽大厚重的工服，戴着安全帽，脸上的皮肤晒得黝黑，提着大号的水壶，埋头跟着队伍往前赶。
逆着晨光，他们的影子静默而沉重，他们的影子，是无数普通人生活的缩影。
03
再往前走，就到了浏阳河畔，以圭塘河作为起点，沿着河岸晨跑，一路的风景随着河道而变幻。
圭塘河水位并不深，河中央露出大面积浅滩，滩上时有鸥鸟嬉戏休憩。
岸边水草萋萋，有一次我走到下面，竟看见两只翡翠绿的鸟，那漂亮的翡翠羽毛浑然天成，令人啧啧称叹。
跑道不乏人锻炼，跑步、瑜伽、体操、甚至有人拿了单词本，在树下来来回回的走，大声背着，花样颇多，却显得井然有序，各自忙着各自的事情，照着自己的步伐走着。
仔细观察，便会发现，这其中还是以中老年人居多，年轻人也有，不过老要隔好长一段才看得见零零散散几个。
中年人会统一队服，穿了黄色红色，几个人一排，热热闹闹的往前跑着，有时还会听见他们喊口号，挺有意思。
沿河一路跑过去，都能闻到一股草木混合着新鲜泥土的味道，跑多久，这味道就跟了多久。
跑一段便可看见一座桥，在那里圭塘河慢慢汇入浏阳河，河道变得开阔起来，河水也充盈起来，旭阳东升，一瞬间，河面波光粼粼。
转过桥，便到了河另一边，景色又大为不同，相比对岸，这边载种的植物明显更为粗犷，河岸大面积种着一种不知名的类似仙人掌的植被，从高处望下去，仿佛看到了一小片荒漠。
继续往前跑，太阳已经完全升起来了，照在身上，带着灼人的热度，坚持跑到这里，已是汗流浃背。
刚开始，体力的确有点跟不上，跑到一半总要歇一歇，跑完之后膝盖关节处疼了好几天，慢慢习惯后，也能坚持一口气跑完全程了，虽然速度不算快，但总算没有停下来。
一般跑完后时间是七点半，刚好够个时间从从容容吃个早饭。
这一点是我极为欣喜的，以前从来没有这样坐下来，认认真真的吃一顿早饭，总是因为赶时间，随随便便在路上买点东西，边赶路边急急忙忙往嘴里塞。
习惯早起后，发现其实不是没有时间，而是不会合理安排时间。
譬如我十点半睡觉，五点半起床，六点开始晨跑，七点半跑完全程，八点吃完早饭，还有时间回去换身衣服，从从容容的出门上班。
而如果我按照以前的作息，凌晨睡，七点半起床是远远达不到的这种生活状态的。
因为早起，我的世界慢慢的变得不一样了，自律而清醒的生活远比想象中要收获更多，我相信，这是一个好的开始。
——END
