核心概念：
●现象： 事物呈现给我们的样子，例如手工面比机器面好吃，苹果是红色的。
●本质： 事物本身的属性，例如好吃的面的条件，让灯亮的原因是电力和电路。
●透过现象看本质： 跳过现象，直接从本质上分析问题，从根本上解决问题。
阻碍因素：
●认知盲区： 我们的认知受限于生活环境和学识，无法全面客观地看待问题。
●思维捷径： 大脑为了节省能量，会走思维捷径，依赖经验，形成思维惯性，导致缺乏深度思考。
方法和技巧：
1.深入思考行为背后的动机：当我们遇到不理解的行为时，不要轻易下结论，而应深入思考其背后的动机。例如，通过观察一个人的行为，我们可以推测其背后的真实需求或动机，从而更准确地理解其行为的本质。
2.运用5Why分析法：这是一种通过连续提问“为什么”来挖掘问题根源的方法。通过层层追问，我们可以逐步揭示问题的本质原因，而不仅仅是停留在表面现象。
3.打破认知盲区：认知盲区是我们对事物认知的局限性，这可能源于我们的经历、学识和环境。要透过现象看本质，我们需要意识到自己的认知盲区，并通过学习和探索来拓宽视野。
4.系统化思维：系统化思维是指在分析问题时，不能割裂地看待问题，而是要从全局角度出发，看到事物之间的联系。这种思维方式有助于我们从多个角度理解事物的本质。
5.多角度审视问题：从不同的角度审视问题，可以帮助我们获得更全面的理解。例如，可以从历史、文化、社会等多个角度来分析一个现象，从而避免片面的判断。
6.现象学方法：现象学方法强调通过直观和描述性观察来理解现象的本质。这种方法要求我们暂停预设的判断，专注于现象本身，从而揭示其内在结构和特征。
7.持续的刻意练习：透过现象看本质需要不断练习和积累经验。通过反复思考和分析，我们可以逐渐提高洞察事物本质的能力。
练习方法：
●反思： 当遇到与认知不符的事情时，反思自己的不足，主动学习。
●刻意练习： 遇到问题时，使用思维防火墙和 5Why 思考法，进行深度思考。
●阅读： 阅读有关思维模式、思维模型和元认知的书籍，提升思维能力。
