这周整体而言开始慢慢走上正轨，上班带孩子，和孩子一起学习。
精力
本周继续和潇洒姐塑身100天，本周7天，有2天是休息日，共计运动了5天，这两天休息的原因，基本上都是因为早晨没有起来，晚了没有运动，然后晚上回家后没有时间运动，最后就导致了今天一天就没有运动，只好做休息日的打卡。目前的现状是18／100，休息5天。
至于在睡觉方面，这一周开始的时间，基本上都是在11点之后睡觉，但是也会在12点之前，早上起来之后人就确实没有力气，相比较，之前孩子没有来的时候，有时候会到半夜1点。基本上睡眠好多了，然后在自己慢慢的摸索情况下，最近这两天晚上都会在11点之前睡觉。
饮食
截止到本周我的关于饮食方面的文章已经梳理完毕，目前还没有建立起自己的饮食体系。那么接下来这一周是要建立自己饮食体系的一周，把曾经学过的东西做成自己的生活饮食指南。
上一周补拙跟我说，让我把自己可以利用的时间进行梳理一下，我做了一个大概的梳理，本身我可能能利用的时间不多，如果早晨6:30能够起床的情况下，那么做20分钟的运动，在7:20的时候出门，那么我自己的时间可能也就10~20分钟，白天上班几乎没有时间做自己的事情。中午如果不回家，那么我可以多出40分钟来，可以做自己的事情，晚上回家的时候带孩子其实也是可以学习的，因为现在孩子已经养成了让我和他一起学习的这样一个氛围，我在这个过程中基本上能够有自己的断断续续的时间，只是不完整，这个时间应该是有20~40分钟。其实总体加起来也还不错，一天这样七七八八加的，能够有40分钟到两个小时之间。如果周末我可以让老公带孩子，有一个让我自己有一个大块的时间的话，那么其实周末也是可以有一个时间的，但这个需要再协调再协商。
其他
因为现在开始天天和孩子一起生活，从时间上来说，我开始慢慢磨合，但是从我们之间的相处的模式上来说，可能还是有很多需要改进的地方，很多时候我也不知道如何去当一个父母，如何激励孩子，网上有那么多大v这样说那样说，可是有的时候我真的是不知道该如何去做才是对的。所以有时候我在想，我是不是应该把教育孩子这一类的学习提上日程。
目前和孩子相处时间的问题，有着进一步的探索，可能自己要跟老公之间做好沟通协调，确保有一个人在家，带孩子进行学习类的事物。那么我们就不能同时加班。并且对孩子学习上的东西要进行细致化，让我们做父母的双方都能知道当我们在家的时候我们应该干些什么，而不是需要一方给另一方打电话，问今天我要做些什么。
