太在乎别人，
就会委屈了自己。
在乎别人是否开心，
却忽视了自己的情绪。
在乎别人对自己的看法，
努力迎合戴上不属于自己的面具，
却忘了自己真实的样子。
你活得越来越累，
换来的却不是别人的安慰，
你过得战战兢兢，
而别人却觉得根本无所谓。
你的那些情绪不被理解，
你的委屈只有眼泪相陪。
不是所有的付出都能得到回报，
不是所有的好意都会被理解，
不是所有的批评都那么重要，
生命短暂，
你首先要做的是对得起自己。
对得起自己的努力和汗水，
对得起自己的付出和投入，
只求自己问心无愧。
人生本就没有什么对错，
只有值不值得。
去留无意，宠辱不惊，
把在乎的目光收回，
不去关注那些是是非非，
当你自己变得强大，
或许你会发现，
那些你曾在意的，
根本不值得让你的时间浪费。
选自《一禅心灵庙语》
